給打算自然離乳的母乳媽媽

484645_10151820156804128_495309112_nby Michell Huang

我是一個餵全母乳的媽媽。

兒子十四個月了,我還在親餵母乳。

他六個月開始吃固體食物,從那時候開始,我常聽說身邊同齡的孩子戒夜奶了,甚至戒奶了。

當時我想,兒子還那麼小,等他大一點,自然會減少吃母乳,還是順其自然吧。

然後,七個月、八個月、九個月,一個一個月過去了,身邊愈來愈多同齡的孩子能夠一覺睡天光了,也有許多嬰兒「獨立」了,能夠自己入睡了,不再那麼需要媽媽的奶了,愈來愈多媽媽能夠重拾自由了。

不會說出來的餵奶實況

十個月、十一個月、十二個月…… 孩子一歲了,而我,順其自然的結果是:

孩子吃奶的時間縮短了,每次幾分鐘到二十分鐘不等,但每天吃奶的次數,一點都不少。

他九個月開始,想吃奶時,就會大叫「奶奶」或「媽媽」,而大多數時候,他是直接爬到我身上,扯開我的上衣。

他累的時候要奶奶,想睡的時候要奶奶,我幫他換尿布的時候要吸兩口,有時候幫他洗澡的時候,也突然拉開我的衣服。

坐公車的時候他要奶奶,外出在餐廳吃飯中途要奶奶,跌倒大哭後要奶奶,受驚後要奶奶,無聊時要奶奶,玩到興高采烈時回頭見到我,也會極速爬到我身上要吃奶奶,邊吃邊笑。

當他身體不適時,更是拒絕吃固體食物,全天只吃我的奶。

有一段日子,他每次吃完飯,都會抓著我,要吃奶奶,像是吃飯後甜點,又像是喝水。對,他把奶當水喝,他不愛喝水。

不論晝夜,凡是要睡覺時,他便會自動來到我身邊,吸著奶入睡。

吸呀吸,睡著了,他還在吸吮,吮到他夠了,才放開嘴巴,轉身沉沉睡去。

睡眠中途不論任何原因醒了,他會張開嘴巴找奶奶,要再吃奶才能入睡。

晚上,兒子跟我倆夫婦睡在同一張大床,半夜他也要奶奶,我繼續躺著,他熟練地自己找到奶奶,吸吸吸,然後又沉沉睡去。

我從來沒有數半夜醒來多少次,總之一定不是一次。

每天清早時份,在他醒來之前的時段,就會頻密的吃奶,十至三十分鐘一次不等,直到他醒來。

他跟著我們每天吃三餐固體食物,不論他吃進多少飯菜,吃奶的次數還是很多,總之見到我就必先吸兩口。

有一陣子,他似乎吃奶吃少了很多,但有一天,他發現了原來奶奶是有兩個的!他便開始了「選奶奶」這遊戲,這邊吃兩口,那邊吃兩口,不亦樂乎。自此,他吃奶的次數又變多了。

而我的生活,就是天天跟孩子在一起。

我在家工作,偶爾到公司辦些公事,無論是在家或上班,兒子都跟我在一起。

基本上我去哪裡都帶著他,從來沒有離開過他連續超過兩小時。

晚上,就更不用說了。我再不會晚間外出。我留在家裡餵他,讓他入睡,陪他睡覺。

公車上、公園、商場、高級餐廳、露天大排檔、咖啡廳、大街、小巷、樓梯、工作坊上課地方、巴士站……不論站著,坐著,步行著,隨時,隨地,他要吃奶,我就餵。

斷奶?不斷奶?

對,我的餵奶生活,就是這樣。

對,十四個月了,我兒子從沒試過一覺睡天光,他一點都不「獨立」,不會自己入睡,他還是很喜歡吃媽媽的奶。

然後,開始有人問:「這樣吃奶法,要吃到幾歲?」「到現在還是吃著奶入睡?那你豈不是一直不能離開他半步?」「該要讓他習慣自己睡了吧?不然假如你有要事要離開他時,他怎可能適應?」「吃奶吃那麼多,就不愛吃飯了!這樣孩子長不高的,該斷奶了吧!」

曾有一段時間,在一些質疑的聲音裡,我也暗暗地懷疑:「到底我是不是該要開始控制他吃奶的次數呢?我是不是該要訓練他不用吸著奶入睡呢?」為怕別人諸多評論,我開始有意無意隱瞞以上各項餵奶事實。

我內心不斷掙扎。翻看坊間的育嬰書籍,教媽媽們如何訓練嬰兒自己睡覺和戒奶的居多。瀏灠網上分享和討論區,大部分是媽媽餵奶的苦況。「媽媽要上班,怎可能按孩子需求去餵奶?」「媽媽長期睡眠不足, 怎可能不戒夜奶?」「媽媽沒有家人家傭幫忙,怎可能當孩子的「人肉奶咀」?」對對對,母親餵母乳和照顧孩子時的辛苦,真的需要解決,母親才能身心平衡,才是對孩子好的。整個社會,彷彿都很體恤媽媽餵奶的辛苦。而談到戒奶,到處都找到共鳴和支持,似乎這是現今社會最普遍、正常、理所當然的選擇。

我不禁感到奇怪的是,雖然說普遍的觀念是「按孩子需求來餵哺母乳」是難以實行的,是迫不得已的,然而,當有人實行了的時候,這個行為卻又容易被視為寵壞孩子的、奢侈的。我周旋在不同的意見和價值判斷當中,一直思索著主流觀念背後的意義,也不斷反思自己的信念。

人肉奶咀?

我在想,現今的人,會把嬰兒一直吸吮媽媽的乳頭這行為稱為「媽媽做了人肉奶咀」。可是,明明奶咀是模仿乳頭而製成的,明明奶咀就是假乳頭,明明有奶咀這發明是因為世世代代的嬰兒都有吸吮乳頭的自然需要。那麼,當奶咀被社會接納和採用後,為什麼嬰兒吸吮著母乳睡覺這行為,反而被看成是負面的,是嬰兒太依賴?還衍生了「人肉奶咀」這個本末倒置的詞語?

還有,很多人說,既然孩子開始吃固體食物了,他們吃媽媽的奶,就不是因為肚子餓,只是一種心癮,尤其是夜奶, 更明顯只是安慰奶,是一種懷習慣,所以孩子應該要戒這心癮。或者說,因為媽媽餵得很辛苦,但要一個因肚子餓而吃母乳的嬰兒戒奶,總有點說不過去,但要一個因心癮而吃母乳的嬰兒戒奶,就理所當然?孩子愈大,我也感覺他不再是因為餓而吃我的奶。只是我一直在想,孩子餓了這個生理需求要被滿足,那麼孩子對媽媽的依附、吃奶時感受到的愛、舒服、安全感和連結等等情緒上的需求,俗稱心癮,就不需要被滿足嗎?媽媽需要保持身心平衡,寶寶就不需要身心平衡嗎?

現今社會普遍期望一個嬰兒能自己入睡,理由再簡單不過了,就是「人應該要能夠自己入睡」。然後,一系列的睡覺訓練便開始,從寶寶一出生,就開始。我好奇的是,自古以來,那些被容許吮著母乳入睡的寶寶,在沒有睡覺訓練之下,他們長大後是不是沒有能力自己入睡呢?我又奇想,那些經常失眠,很難入睡的成年人,到底他們的嬰兒期是被容許按需求吸吮母乳的,還是受過睡覺訓練的?

餵哺母乳這回事,難道真的必須涉及那麼多訓練和控制嗎?

有沒有多一些經歴過完全順其自然餵哺,自然離乳的母乳媽媽,可以分享一下你們的感受?你們的孩子後來都變成依賴無能,無法自己睡覺,驕橫成性的傢伙嗎?

又有沒有多一些育嬰專家們,可以教媽媽如何調整自己的生活,去配合嬰兒按需求吃母乳,從而保持身心平衡?難道媽媽和嬰兒之間,不可能靠著信任去互相配合對方的需要嗎?

那一段日子,內心浮現了千千萬萬個問題,卻一個答案也沒有。

翹起屁股搖搖搖

後來,兒子開始會表達了,每次他撲過來,拉開我衣服,看到奶奶時,都會滿足的咯咯大笑。他常常會如癡如醉的凝視著我的奶,笑著輕輕叫她一聲「奶奶」,然後才放進嘴裡!吃著奶奶時,更會高興得屁股翹起來搖搖搖!然後又會俯伏在我胸膛,跟奶奶玩Peekaboo(捉迷藏)!之前,我一直只是盡自己的本份餵哺兒子,我從沒想過,對他而言,能隨時吃我的奶是一種什麼感覺。直至我看到兒子流露出那由心而發的喜悅和滿足感時,實在感到非常震憾!那一種滿足,純綷得,我無法相信這會使孩子變壞變依賴,或造成任何不良影響。相反,我深深的覺得,一個生命裡最原始的豐盛富足感,就是這樣來的。

兒子望著奶奶的眼神和笑容,溶解了我所有的疑惑。

然後我對兒子說,我的愛沒有限期,你的快樂和滿足也沒有限期。你想吃奶吃到幾歲就幾歲吧。

後來,有一天,我報名參加了一個三天兩夜的工作坊,上課的時段,我必須找人看顧著他。報名的時候,我不禁想:兒子吃奶吃得那麼頻密,我又沒試過離開他超過兩小時,他這麼愛黏我,不知道他是否能應付連續這麼多小時見不到我呢?當時,我沒有答案,但經過了整整一年時間親身照顧兒子,一年完全按他需求直接餵哺母乳後,我感受到跟兒子之間的信任,也相信他有能力配合我的需要。我報名後便跟兒子說, 媽媽將會有幾天要上課,每天有幾小時不在你身邊,要等我下課後才吃奶奶。每次我問他「得唔得?」(行不行),正在牙牙學語的他,都清晰的回答我:「得!」

就憑著他那句「得!」,我就帶著信任,一心一意的去上課。那是他出生後十三個月來,我第一次離開他那麼久。

結果,他不但完全沒有哭閙,而且不用吃奶也能入睡,開開心心的渡過了那幾小時,我下課後去找他,他都高興的撲過來我身邊!

為什麼他在沒有經過「訓練」的情況下,能夠輕鬆快樂地應付了沒有奶奶的日子?我只知道,當嬰兒長大到了一個時候,他的基本生理和心理需求都得到滿足,跟母親建立了夠強的信任和連結時,他自然會有能力可以延遲吃奶,有能力配合母親的需要,適應沒有奶奶的日子。而每個孩子所需要的時間都不一樣。我一直完全按寶寶的自然需求餵母乳,當感受到他有足夠的安全感,自己跟他的感情連結夠強大堅穩時,剩下來的,就只有信任他。

給你沒有限期的愛

曾經,在這順其自然餵哺母乳的路上,我感到孤獨無助,總希望有些過來人告訴我,寶寶這樣吃奶法是毫無問題的,不必要改變他。

所以,現在我更想讓那些希望自然離乳的母乳媽媽知道,

假如你內心有些懷疑與動搖,

假如你害怕讓別人知道孩子那麼大了還在吃奶,

假如你對周遭的質疑和批判感到難過無力,

請你記得,

你並不孤單,這條路上,絕對不是只有你一人。

旁人的質疑,社會的壓力,其實都可以讓我們更貼近自己的心,更堅持自己。

永遠要記得,寶寶伏在你胸口吃奶時的感動。

由母乳到固體食物

作者:黃偉德 自然療法醫師

小孩子生命的首六個月,母乳是唯一的食物。到了大概六個月左右,小孩子懂得坐直起來,對大人餐桌上的食物發生興趣,想去拿過來,放進自己的嘴巴裡,是很重要的新一頁,他可以吃固體食物了!

這時候,該給他吃甚麼好呢?大家會想到糊仔(porridge)、罐頭Babyfood、果茸(puree) ,然後一匙羹一匙羹的餵BB。我們家裡初時也是這樣,但是,每頓飯也就成了一場戰爭遊戲,大人費盡力氣追跑捉著BB,BB也竭力掙扎離開座位,爬爬爬到不同的角落;給他餵食物,他會拒絕、逃跑;硬灌他,BB會大哭大嚷。硬功不行,就來軟功,用各種戰術、玩具去利誘他。但是,這個戰場,絕不利家庭和諧,也不利健康,因為即吃下去,BB也會把不喜歡(不適合)的食物吐出來,也會不消化的在糞便中表現,便便會變得乾硬。

後來,我們找到了最返樸歸真的方法,讓小孩子自己去選擇!

讓小孩子跟大人同桌,將食物舖陳開來,讓小孩子用自己的眼睛揀、自己的小手指去拿取、感受食物的質感,親自放到自己的嘴巴裡,用自己的舌頭味蕾去辨別。 這個方法,國外叫 baby led weaning,就是由嬰兒主導的,由母乳過渡到固體。不用糊仔、不用果茸,也不用大人用匙羮去餵孩子。

我家裡的小孩子,用這套方法,大約十個月大,皇帝蕉撕開了皮的初段,他會自己吃了整條,偶然在街上看到皇帝蕉,他會叫喊說要;橙是切開多瓣但不用去皮;蕃薯、紅蘿蔔等,煮得較軟熟、切成約 1-2 厘米條丁方就可以,從不用打成泥狀;一支生粟米的,切開了四、五段,他可以自己拿著一段來自己吃;雞中翼也可以自己吃,不用我們代為拆肉;車厘子,只需先去核,他絕無困難;小小的藍莓乾、糙米飯粒,他也會用自己的小手指拈來放到嘴巴去。

暫時我們不會給他吃的東西,有三大類:

一,容易哽喉的食物:例如堅果、種籽、魚骨

二,容易過敏的食物:牛奶、奶粉、所有乳製品、小麥 (麵包、餅乾)、雞蛋

三,非食物:砂糖、味精、所有化學添加劑

這些,過幾年,待他長大後,由他自己再自行決定要否吃。

目前,我們會給他選擇的食物中,大致上就是我們餐桌上所吃的差不多,生、熟、素、葷,皆會出現。分別就只是:熟的食物,會有部份煮得軟、腍,也煮得較清淡。但每餐吃甚麼、吃多少,就由孩子自己所決定。

這樣的由母乳過渡到固體,初期是不無困難的,沒有被動匙羮餵飼 (passive spoon-feed),小孩子將食物由桌面、手指、嘴巴、咀嚼、吞嚥,其中無數機會食物跳躍到桌面、椅子、地板上,一團糟的情境,很考驗父母的耐性、容忍。 然而,過了幾星期,我們總為孩子的迅速學習和進步而驚訝,小肌肉運動、感覺統合都在不知不覺間掌握了。而最大的滿足感,是孩子天賦對食物的主動性、對世界、生命的積極,也在父母信任中保存下來,你會知道,人生並不由社會和父母所控制,而是自己所主宰。

與嬰兒同睡?

父母要否跟初生嬰兒同床而睡? 看似很無聊的問題,為甚麼今天的醫生都嚴厲警告很危險呢? 媽媽會壓倒BB嗎?嬰兒會容易塞息嗎? 會導致嬰兒猝死嗎?

根據國際母乳會的指引,嬰兒跟母親同睡,是最符合大自然生理、心理設計的安排,但幾個條件:

一、 全母乳貼身餵哺;

二、 同睡的父母,意識清醒健康,不抽菸、不喝酒、不吸毒,也不吃會影響精神的藥物;

三、 睡床表面平坦、安全。

反對母子同床者的說法,指同睡會增加嬰兒猝死的機會。但我們看看研究資料,嬰兒猝死的高風險期是初生的六個月,最大風險因素是懷孕期間抽菸,以及將嬰兒放成腑伏姿態。更重要者,餵哺奶粉 (相對於貼身餵哺母乳) 增加嬰兒猝死機會一倍;父母吸菸而跟嬰兒同床,不論父母是於甚麼地方、時間吸菸,也會增加危險。

有些人擔心母親會壓倒嬰兒,使嬰兒窒息,但大家仔細閱讀相關新聞就知道,這些意外的出現,其實是母親服用了藥物、毒品、酒精,影響了她們的意識;另一類情況,其實是睡床上擺放了太多雜物、枕頭、毛毯、毛玩具,或是在空間設計不善而出現了縫隙。

嬰兒猝死的最大的風險,是沒有貼身餵哺母乳。貼身餵哺母乳的嬰兒,當有任何不適、肚餓、夜半醒來時,會藉著媽媽的氣味去找媽媽的乳頭,是不會沒緣故的鑽到被窩裡去讓自己窒息的。

現代社會是多麼的本末倒置:因為餵哺奶粉者多,懷孕期飲酒、食菸、父母多服用各類藥物,這種種現代人的愚昧,使得人人以為母子同睡很危險,很多醫生 也都這樣說,結果是初生嬰兒常被安置到獨立房間、獨立嬰兒床,跟母親隔離得愈來愈遠,要等嬰兒夜半醒來,找不到媽媽,大吵大鬧、感到孤獨無助不安時,哭聲 吵醒母親,母親餵奶時要「很醒」,動身去嬰兒床甚至走到鄰房去餵奶,餵夜奶變得很困難,打擾了睡眠,影響母親的體力、精神。這樣下去,再退一步,有些母親 就選擇了不再餵母乳,很是可惜。

又有些母親以為嬰兒吃夜奶是一種不必要的倚賴,總希望及早戒除。但吃夜奶是建立持續的母子關係過程,讓孩子現在及將來有更深厚的安全感,有些孩子會 較早自然地不需要吃夜奶,也有些會需要較長久,但不論是一兩個月,還是一兩歲,都是自然的需求。母子同睡時,母親就更能不費力地滿足這需要。

正常餵哺母乳的媽媽,會跟嬰兒有種心靈感應。嬰兒夜半醒來,同床的媽媽會自然感應得到並醒過來,餵哺嬰兒也很方便。媽媽側臥、臂彎曲著,嬰兒平臥或 側臥其中,如小船停泊著避風港中,嬰兒有安全感,媽媽也很舒服。這樣睡,嬰兒不戒夜奶,媽媽也不會太吃力,確保了媽媽的睡眠質素;這樣的睡姿,媽媽也不易 轉身時壓著孩子,而孩子容易地吮著媽媽的乳頭而入睡,醒來媽媽就在旁邊,正是最健康和幸福的事。

濕疹

作者:黃偉德  自然療法醫師 (澳洲健康科學學士、古典順勢醫學專業文憑; 香港 傳統中醫學証書)

關於濕疹,我有四十年的第一身經驗,近二十年來,一直是不斷的尋找更深層的療癒,這篇短文是我目前的一點心得,希望可以裨益有相同痛的患者及家庭。

濕疹是甚麼病?

濕疹跟情緒有莫大關係,這是西醫藥物、草藥、現代中醫常忽略也因而難以根本治療的原因。皮膚是我們跟外界的接觸面,皮膚的狀況,反映著我們身體內在情況,更反映著我們心靈的狀態和怎樣去接觸、觀看這個世界。

濕疹可分成接觸性皮膚炎 (contact dermatitis)及異位性皮膚炎(atopic dermatitis),而日常應用語中,濕疹較常指後者。前者常可找到環境中的過敏物質,如清潔劑、化粧品、太陽油等。異位性皮膚炎,多見於幼童開始,常於幾年後自然消失,但又會於以後人生間歇地出現,症狀常見紅疹、水泡、破裂、出血、痕癢、皮膚加厚等,最常出現於頭、髮線、耳後、肘膝內側、下體,騷抓後或造成繼發性感染及膿液。此常跟哮喘、中耳炎、鼻敏感一起或交替地出現,見於過敏性體質(atopy)。

自然醫學視皮膚疾病為整體失衡的表現,單是由生化學層面看,濕疹常跟消化系統的胃酸不足、消化酵素不足、腸道菌叢失衡、腸道蠕動欠佳、肝功能負擔,內分泌系統玄亂 (甲狀腺功能不足、腎上腺功能不足、女性月經失調等),也有神經疲勞等因素,故單從皮膚表面去處理,不論是化學藥物、中西草藥,皆難以得到理想療效。

生命體的智慧,總是把失調移到最表層、最低傷害性的方向,故濕疹是身體的安全活塞,釋放出廢物,保護了內裡的器官,也避免把破壞趕向深層器官和組織。所以,採用激素 (類固醇)、抗菌、消炎藥物去抑遏濕疹,會破壞健康,影響深遠,變成將來的更嚴重的慢性、退化性疾病,例如是哮喘、關節炎、精神衰弱、腎上腺功能下降等。

數千年前的希臘名醫希波格拉底已觀察到這現像。反過來說,當我們真正治療深層的嚴重的慢性、退化性疾病的過程中,有時會重現曾被抑遏的濕疹和皮膚舊患,暫時浮出現,這乃是好的過程。 Continue reading

再談奶粉缺碘問題

文:黃偉德 自然療法醫師

【上接昨日文章:缺碘奶粉吃懵人?  其實所有奶粉都營養不良!

關於「缺碘奶粉」事,繼續看著香港的母親的抓狂、報張的小題大作,我有一些疑問和思考:

一,日本奶粉的所謂低碘

有醫生說,日本奶粉的標準碘量較低,是因為日本人吃魚吃海苔多,我不明白,這些日本奶粉幼兒會吃海苔嗎? 如果說是日本孕婦會多吃海苔海鮮補充了碘,香港孕婦哪有不多煲魚湯吃?抑或那差了一點點碘根本沒有大問題?

抑或,日本人真的蠢些,甘願被歐美食及藥物公司主導的國際食品法典委員會主導,被標籤為不達標不及格?

你相信,可以有一個世界共通的營養需求標準嗎?

二,香港母親不夠奶?

我問家裡印尼家務助理,那裡的母親都是餵人奶的,餵哺母乳的知識代代相傳,互相學習,沒有不懂餵母乳的,也很少會不夠奶的。為甚麼,香港母親的體質比較差嗎? 抑或香港人自願被奶粉商洗腦,醫生、營養師、護士都信心不足,一方面「政治正確」說母乳最好,另一方面就很隨便就說不要餓壞BB,快補奶粉?

三,補碘?

好了,真的要補碘,你喜歡去擔心,喜歡去相信自己有各種的缺乏,就給了海苔(天然)水,不就行了嗎?

既然這些母親都已經捨棄了母乳,給BB一個名叫「奶粉」的化學品雞美酒做食糧,加幾滴海苔水、魚湯,不要太鹹不用加調味料就是。 後天性缺碘 (即並非於孕婦於懷孕時缺碘的),都是可以補充一點碘質就可以改善過來,不用過慮。

四,缺母乳

醫學研究發現,只有2%的母親是人奶不足的。絕大部份只是未盡力、不得其法,應先尋求「母乳餵哺顧問」(lactation consultant)。母親上班、生病食藥,絕大部份情況下,一樣可以哺母乳。母親生病,可以吃中藥、針灸、順勢療劑、天然營養食療、水療、香薰治療,不一定吃西藥。而即使是吃西藥,多數都可以繼續哺母乳。

到真的缺乏時,首選是其他媽媽的母乳 (今時不易找奶媽,但可以問朋友,或到各母乳餵哺互助團體求助,我們也希望有天香港可以中央母乳庫,就如血庫一樣),次選才是配方奶粉。

五,母乳替代品

以下是一些專家建議的自調天然配方,大家可以參考。請記著,沒有絕對,每個寶寶的需要不一,最佳的指標是寶寶的身體。由天然的素材,寶寶會自然選擇他所需要的,拒絕對身體不利。

http://www.naturodoc.com/library/children/formula.htm

http://www.duosuccess.com/tcm/004a12061501.htm

缺碘奶粉吃懵人?

(圖:我家裡那「嚴重奶粉匱乏症」BB,以及搶走了他奶粉的媽媽)

不用吃缺碘奶粉,整個社會都懵了!

香港母親竟然以為,符合世衛標準的奶粉,就是營養均衡。現在政府檢驗出某品牌奶粉缺了碘,政府、代理商要回收該奶粉,眾母親立即恐慌,搶購另一些品牌,而更荒誕者,是這竟成為多份主要報紙的頭條新聞!

初生嬰兒的標準食物,從來只有一種,就是親生母親的母乳。這不是理想食物,是標準、正常。

任何奶粉作為嬰兒的食物,必然都是營養不足、營養不良。全香港所有品牌的奶粉,跟母乳比較,所缺乏的養份,怎只是碘,還有很多很多的脂肪酸、酵素、益生菌、免疫球蛋白等等,還有太多我們未知道的營養份 (註一) 。按政府的恐嚇措詞,「這必定會影響全世界所有人的心肝腎肺脾的發展,香港政府應停止所有奶粉進口及銷售。」

世衛的所謂奶粉標準,是很可笑的一回事。正常每一位母親的身體,會按嬰兒的需要,自動調配出每一餐的母乳。以此「奶粉標準」的思維,很多母乳都可能被界定為品質不穩定,不達標;再者,母乳也沒有奶粉中的劣質用化學溶劑提煉的棕梠油、大豆油、椰子油、紅花油等等垃圾。

如果按單一碘質指標而要求回收,又立即大動作為嬰兒做血液檢查,我很懷疑是特區政府為分散視線而勞師動眾。我相信,既然是母親已選擇補奶粉 / 棄母乳的,奶粉裡少吃了一點碘,遠不及魚兒吃下了聚丙烯的,而我們又吃下這些魚兒的嚴重。

再者,碘質攝取量在現代社會中,其實不算嚴重,香港沿海,香港人多吃海產,素食者也會吃紫菜、海帶、昆布;平日多到海邊吹吹海風,其實也能吸收得碘質。

某報張頭版問”who stole my iodine?”  答案不是某一兩家奶粉生產商,而是不餵母乳這決定,以及醫生、衛生官員失卻了常識。

作者: 黃偉德 自然療法醫師 (澳洲健康科學學士、古典順勢醫學專業文憑)

註一:可參考成份列表對照:  http://lllhk.org/WBW-2012-Posters.html

繼談 日本奶粉碘質問題

自然分娩的姿勢

現代醫院的產床,常是自然分娩的最大敵人。

傳統的分娩,嬰兒由溫暖的子宮,旋轉身體進入產道,鑽出身體,在靈魂的層面,是嬰兒作主導的,母親合適的姿勢配合,保持產道通暢,藉地心吸力的輔助,應當是自然的生命過程,分娩不是手術,也不用藥物,不用醫生的插手。

人類學家的研究,傳統的分娩,千萬年來的母親,都是用蹲、站、跪的姿勢。只是到十七世紀,英國路易十四世,希望從可以從簾後窺看情人的生產,於是要她平躺臥於床上。後來,助產士卓伯倫兄弟 (Chamberlen brothers) 發 明了產鉗,那其實是躺臥的姿勢才需要的一個工具,他們家族保持了這工具的秘密一百年,幫人分娩時,他們會神神秘秘的攜帶著兩大箱的東西,到產房裡,鎖上房 門,產婦矇著眼睛,避免她們看到這秘密工具,房外的人就聽著悽慘叫聲,死去活來似的。維他利亞女皇開始了用歌羅芳於分娩時作鎮痛之用。今日,為方便醫生工 作,醫院裡的產婦,多是平躺於腰高的床上,兩腿張開,甚至把雙腳放於腳蹬上撐著,鬼哭神號,痛苦萬分的畫面,但這全只為方便醫生工作,絕非順應生理設計。

一切由一個錯誤的躺臥姿勢開始。

躺臥用力把胎兒推出來,有點似做抑臥起坐 (sit-up),也有點似躺臥著排便,很不自然不容易。(有便秘的朋友,常不夠氣的,可以試蹲廁排便,你會發現容易了不少!) 絕大部份都市的女性,心肺功能不足,也欠缺合適的產前運動,沒有這樣的體力,根本是很難自然推出寶寶的,媽媽會變得很疲累,很疼痛,結果是不必要的干預:

  • 吸盤 (ventouse / vacuum extraction)、產鉗 (forceps) 把胎兒拿出來,引起頭部胎兒頭髗變型、創傷。 (如果你胎不幸有頭齇變型,建議找自然療法骨科醫師 (osteopath) 或經驗的齇薦骨治療師 (cranio-sacral therapist) 處理。
  • 止痛藥、脊髓麻醉 (epidural anesthesia),用後身體肌肉更乏力,這些藥物也難免經臍帶血傳到胎兒體內,出生後有點混沌,不及無藥BB的精靈;而脊髓麻醉的媽媽,日後會常腰骨痛多月或多年。怕痛的媽媽,為母子健康著想,其實要避免無痛分娩 (脊髓麻醉、剖腹產),而是做足產前運動,每天走路一小時以上,每天做盤底肌肉訓練 (pelvic floor exercise),做產前瑜伽。
  • 催產針 (Induction,例如是Pitocin合成催產激素藥物),身體因為外來催產藥會減少了自然的催產激素 (oxytocin)。自然的催產素作用是放鬆產道肌肉,增加肌肉彈性,放鬆精神、鎮痛,增加喜悅、釋放分泌出乳汁,促進母子間的愛的連結。催產激素又稱為 the love hormone,也是性愛高潮中的激素。此激素分泌旺盛時,甚至令媽媽達到分娩的高潮 (orgasmic birth),使媽媽持續地感到亢奮,忘卻痛楚、疲累。(此所以,溫暖、溫馨、信任、私隱的房間,伴侶的陪伴,是自然分娩的重要因素。)
  • 會陰切開手術 (episiotomy)。正常自然的會陰撕裂,只是皮膚表面,很易愈合,但躺臥著,產道難張開,整體繃緊,於是要切開會陰,會傷及皮膚加上肌肉,疼痛很久。 預防會陰撕裂、切開,可以產前兩、三個月開始,每天用天然植物油做會陰按摩,增加柔軟和力量。
  • 緊急剖腹產 (Caesarian)。有人粗略估計,近年的香港私家醫院產房,剖腹產可能有七、八成,有計劃的、意外的,原因是婦產科醫生會以為較能控分娩過程、時間,不影響醫生自己的休息、放假、打哥爾夫球。我常想,這是對上帝的侮辱,難道上帝做女人時,忘掉了給女人一條生育用的拉鏈嗎?

躺臥的姿勢,減少產道30%的空間,減少了胎兒的供血、供氧,也使胎兒難以用力去鑽出來到這個世界,使得胎兒出生後的血液、氧份不夠,日後易病。(新生嬰兒血液不足的另一原因,是過早剪臍帶,應待出生後最少半小時,再看不到臍帶脈動,才剪下來。至於剪臍帶的長度,傳統中醫學的說法,短則傷藏,長則損肌,合理是斷臍六寸,以同身寸計算,一般華人大小,大概是六厘米。)

在 醫院產房的生育,要自然分娩,媽媽的最簡單的堅持,是你的姿勢,可以腑伏、跪下、蹲下,疲累時以側身躺下捲曲身體,但最不利母子健康的姿勢,就是平躺或斜 躺,那增加了所有不必要的痛楚、不適。 由陣痛開始,你可以多活動,暖水浴、按摩、多走動,不要被任何監察儀器纏著你困在床上。Keep upright, keep mobile!

附註:

香港的朋友,有興趣自然分娩的,我們強 烈推薦助產士 Hulda Thorey Gardarsdottir, 她除了私人執業、 提供接生、陪產、自然分娩產前課程外,亦為香港中文大學助產士課程的客席講師,近年為威爾斯醫院及其他醫院助產士提供培訓。(我們的孩子,就是她幫我們接 生的!)   http://www.annerley.com.hk    https://www.facebook.com/groups/365375523477035/

黃疸兒的憂心如焚


這位媽媽很焦急的來電,訴說著這星期來的經歷。

大約十天前生了BB,但BB 黃疸,於是留院照燈。 媽媽在分娩時的陣痛很長,本已經疲累不堪,但仍堅持每天來回醫院和屋企數次,為爭取增加直接乳房餵哺的時間。幾天後,終於黃疸改善,可以出院了。但出院不 到兩天,黃疸又加劇,再入院。但這一次,因母乳量充沛,她常要夜半醒來,把過剩的母乳擠出來儲在瓶子中,避免乳腺塞。結果她實在太累了,要爭取自己的休息 時間,怕自己會倒下來,現改成每天只會去醫院見BB一小時。但她很憂心,因為其餘時間,她知道初生的BB就只能獨個兒在醫院的光療箱中照燈,哭泣著,等待 得不到的媽媽。

另外令她氣憤的,是BB留院期間,每次的餵哺 ,都被護士限制著時間,不能超過30分鐘,但BB卻其實是未吃飽的。有時是泵出來餵的奶,因份量超過護士所說的指標,竟然會被丟棄!

到這天的晚上到醫院看BB時,醫生說早上BB呼吸較急促,未知原因為何時,就在一天內打了四針的抗生素,稱是預防有更嚴重的問題出現。她到腳上佈滿了抽血檢驗的針孔、注射的針孔。BB也在注射抗生素後,神情呆滯,吐奶增加。

這醫院的兒科病房實在喪心病狂了。我聽著,感到很憤怒!

孩子的最重要的養份和治療,永遠永遠是母乳,媽媽的肌膚接觸,新鮮陽光和空氣;以及讓媽媽有充足的休息和健康去照顧BB,但這醫院的兒科病房中,都付諸厥如。

相 反,因為這些缺乏,醫院會繼續的本末倒置,餵奶粉,但奶粉正是最常見過敏原,引致腸胃不胃,再引致呼吸不順。  中醫的說法,土生金(脾滋養肺),肺為貯痰之器,脾為生痰之源。然後,打抗生素去防治細菌感染,但實質上抗生素第一就是傷害脾胃!  這醫院的環境,又不鼓勵母子的肌膚接觸和擁抱,BB心中的被離棄、被冷落,令孩子的精緒更低落, 媽媽看不到BB,也更沮喪。

我給她的建議:

(1) 增加母乳餵哺,並諮詢餵哺顧問 (Lactation Consultant),學習餵哺技巧,以及需要留院時的哺乳安排。

(2) 陽光和新鮮空氣。

(3) 肌膚接觸 (所以最好是直接乳房餵哺)。

(4) 此外,視情況再輔以 益生菌(Probiotics)去處理抗生素的後遺症,花藥(flower remedies)去處理醫院裡分離的創傷,再按母子的情況去處方順勢療劑 (homeopathic remedies)。

絕 大部份的初生嬰兒黃疸,都沒有危險 (註一)。紅血球正常新陳代謝時,會產生了膽紅素 (bilirubin),膽紅素積於血液未排出體外,就會皮膚發黃。嬰兒於母體內時,膽紅素會由媽媽的肝臟來清理,到出生後,就移交到新生嬰兒的肝臟負責 自行清理,但嬰兒的肝臟未完全成熟時,就會出現「生理性黃疸」(physiological jaundice),一般於2-5天時症狀最強烈,正常餵哺下,兩星期內消散。少數全母乳餵哺者,會持續1-3個月,但一般也是無礙的。

輕微的黃疸,通常是眼睛開始,表示血液內有低量的膽紅素。繼而,面部、身軀變黃,似是太陽曬黑的,最後是四肢,包括是手板、腳板。全身性的黃疸,表示血液內較高量的膽紅素,嬰兒常昏睡、食慾不高,整體不太活躍。

處理黃疸,最重要最有效的方法,就是新鮮空氣和陽光去分解膽紅素,增加母乳餵哺去藉著糞便沖走。

今日的醫院裡的照藍燈的方法,確是很有效又安全,但卻常犧牲了母乳和母子的親密接觸,其實,何不自己去曬太陽? 雖然研究說藍光是最有效,但醫院外有更好的空氣,家裡打開窗戶,或是到公園去,讓BB少穿點衣服,讓媽媽抱著曬太陽,肯定是更佳的整體方法。

陽 光照曬方法:每天三、四次,15-20分鐘,只穿著尿片。 如隔著玻璃窗,可以每次 1小時。其次,也可以用電燈泡或光管照曬嬰兒的皮膚,最好是藍色光,但白光也有用的,持續多小時。方法是讓光源離開皮膚約30厘 米,可以持續照曬數小時。注意避免燈泡溫度高太接近皮膚而灼傷,或是脫去衣服而受涼就是了。

* 註一:要留意於診斷中排除的,是會嚴重傷害腦部的核黃疸 (kernicerus),初期症狀為嚴重發黃 (鮮黃色、腳板也發黃)、吸吮不佳、嚴重昏睡、沒有「驚跳反射」(startle reflex) (在嬰兒面大喊或水平抱著嬰兒下降時,應有驚跳、雙臂張開、雙臂縮合胸前、哭叫等正常反應);中期症狀會發燒、高音哭叫、痙癴、頭拗後等,確應及早治療。 其他可能的黃疸因素,為嚴重的先天性肝膽疾病、母子Rh血型不對、分娩時的腦創傷出血、感染等。

小兒腹絞痛的自然療法經驗

自然療法中的順勢療法(homeopathy)對小兒腹絞痛的常有奇效,這是我的親身經驗。

小兒襄遊於六、七星期時,黃昏、晚上總是淒厲嚎哭,哭得眼淚也冒出來了,常會吃奶時腹痛啜泣,但又卻要不停的吮著乳頭 (來紓解他的不安),於是會吃了太多奶而更腹痛、腹瀉,排出綠色溏便,持續了幾天,難以安撫的,我們很苦惱。

於是先用哺乳策略上應對:

  • 每次哺乳時,都要餵光清空了一邊乳房才轉到另一邊,確保小兒可以吃到前奶 (foremilk ,水份、乳醣較多,很解渴),也要吃到後奶 (hindmilk, 脂肪、蛋白質豐富,使BB飽足,也避免奶在腸道裡蠕動太快而生風、腹瀉)
  • 同時,鑽研掃風技巧,多讓他腑伏於前臂的方法(如上圖)去抱他,
  • 睡覺時斜著身子或向左側睡
  • 小兒腹絞痛常跟未成熟的腸道過敏有關,於是襄遊媽媽也儘量避免多氣、過敏食物,例如是麵包、餅乾、牛奶、豆類等。

用了這些方法,情況有所改善,但過了幾天,某黃昏,看著襄遊在吃奶時又大哭了,很痛苦狀,我將當時的整體狀況列出,並用順勢療法電腦系統分析:

  • 從夢中醒來 SLEEP; WAKING; dreams, from
  • 醒來是有驚嚇 SLEEP; WAKING; fright, as from
  • 發惡夢 MIND; DREAMS; frightful
  • 腹痛 – 小兒 ABDOMEN; PAIN; General; children
  • 症狀加劇於 黃昏6-9時 GENERALITIES; EVENING, six pm. – nine pm.; agg.
  • 渴求被抱抱 MIND; CARRIED; desires to be
  • 糞便 – 綠色 STOOL; COLOR; green
  • 進食後即腹瀉 RECTUM; DIARRHEA; eating; after; agg.
  • 糞便有酸味 STOOL; ODOR; sour
  • 嘔吐出酸奶 STOMACH; VOMITING; milk; curdled
  • 嘔吐出酸凝奶 STOMACH; VOMITING; sour; curds, in
  • 症狀紓緩:戶外空氣GENERALITIES; AIR; open; amel.
  • 小兒常哭 MIND; WEEPING, tearful mood; tendency; children; in; babies
  • 黃昏時常哭MIND; WEEPING, tearful mood; tendency; evening; agg.

順 勢療法的方法,是採用整體的症狀 (不只是個別疾病名稱,或個對抗個別症狀) 去處方整體的療劑,整體地調和身體和情緒。 跟據這樣的分析,我選用了順勢療劑Calcarea carbonica 200c。襄遊在服用後不到十分鐘,嗝了很響很長的一聲,吐出很大口的奶,大概兩湯匙的份量,充滿酸味,之後襄遊就很舒服了露出滿足的笑容,當晚開始也睡 得很好。至今十多天了,他完全沒有那種悲慘的嚎哭了!

順勢療劑需按孩子的個別症狀和整體體質而處方,最好是請教專業順勢療法醫師(homeopath),或是參加順勢療法醫師的家庭應用課程。以下是一些較常用的腹絞痛療劑,大家可以參考:

Chamomilla 德國甘菊
嬰兒無法被安撫,憤怒大哭,腰背後拗,非常不安、煩躁。排便會痛苦大哭。糞便似菠葉蓉。胃脹,劇痛難耐。

Dioscorea 荻葦草
不適時腰背後拗、四腳向外撐開。腹鼓氣脹。嗝氣出及站立時症狀稍紓緩,躺下及早上時症狀較差。

Colocynthis 藥西瓜
屈合雙腳大哭,會屈合身體,較大的BB會手按壓著腹,甚或用拳頭窩入腹部深處,痛得捲作一團。於排便前最不舒服,會於憤怒、受辱後生病。

Lycopdium石松
嬰兒腹脹多氣,睡醒會生氣。黃疸。常縐眉、思考。母親或父親傾向容易發怒但又遏抑。因脾胃多氣不好,而生痰、咳嗽。易有便秘。

Nux vomica馬錢子
常打嗝,喜歡吃,懷孕或生產時母親曾用了較多的化學藥或草藥,嬰兒性情暴躁,容易受驚嚇,皮膚似雲石紋 (血液循環欠佳 /不穩定所致) ,糞便或會呈綠色。

認識順勢療法:http://www.ardenwong.com/hom.pdf

我當爸爸了! (文:黃偉德)

 

一月七日,我的兒子在家裡出生了。

為甚麼選擇在家分娩? 生育是一個女人專享的高潮經驗 (orgasmic experience),就如製造生命的一刻 — 做愛,媽媽需要有安全、私隱、溫暖的房間,家,是最適合的地方。

 [照片:孩子出生第二天。 攝影:Lewis Wong]

生育過程,身體釋放出大量的催產素(oxytocin)。西醫用於催產的藥物 (Pitocin, Syntocinon),其實也是模擬人體內的自然催產素而合成。催產素有放鬆、鎮痛、紓解焦慮的作用。大家知道嗎,原來我們做愛時得到的快感,也是催產 素所引發的。而運動、美食、暖水浴、浪漫音樂、甜蜜氣氛、溫暖房間、男女親密愛撫、做愛,就是最佳的促進催產素分泌。

所以,我們在懷孕初段,已經計劃了在家分娩,找了一位已在香港執業十年的冰島裔助產士Hulda Thorey Gardarsdottir,她有豐富的接生、陪產經驗,包括是自然、剖腹、醫院、在家分娩各類,她是我們整個懷孕生育前後的主要專業照顧者。初次會面 時,她對於我們第一胎的在家分娩,有所保留,說會一直跟進母子的健康,也建議我們先參加她的自然分娩預備課,媽媽學習紓緩陣痛的靜心和呼吸、觀想嬰兒爬出 來的練習,爸爸學習怎樣支援,一起瞭解自然分娩過程的正面態度,到後段才可決定是否適合,再一起製訂「分娩計劃」。

懷孕期間,媽媽一直用心照顧自己的身心健康。我們多回家自己做飯,減少外吃;多做產前瑜伽,鍜鍊好肌肉的柔軟和力量;見自然療法骨醫 (osteopathy),調整好脊椎、盤骨,讓胎兒有最好的空間,容易生長、分娩出來。媽媽也增加運動量,夏天時多去海灘游泳,直至七個月大 (媽媽游得比我快!),秋涼後也就儘可能走路上班 (約一小時),多爬樓梯,去增強懷孕生育所需要的心肺機能。

養胎音樂, 睡眠前會聽荷蘭療癒師Yvonne Bruijn唱頌的歌聲,她的聲音兼具有空性和圓滿,這也是後來作動開始後,房間裡一直播放著的歌聲;以及現居泰國的瑞士裔治療師Katharina Bless的水晶缽音樂,很寧靜,聽著常使人深度放鬆,我們診所裡也常播放著。

懷孕期的各種不適,初期的持續發燒、頭痛、 貧血,後期的呼吸不順暢、痕癢,會採用飲食、順勢療法(homeopathy)、花藥(flower essence)、人生動力。我們並沒有吃甚麼補藥,飲食,就只是聆聽身體的需要,初段時,媽媽很喜歡吃鮮魚。然後,是由平素喜歡麵條的變成米飯。到最後 的幾星期,就會喜歡多汁水果。我們就遵從身體的指示,只是避免吃寒涼、加工食物。

值得補充一下,貧血的問題,西醫常會輕易 地處方鐵丸,又按西方研究說葉酸會幫助貧血、預防胎兒腦部病患,但我們卻是一粒鐵丸、葉酸丸也沒吃過。西醫生常用的鐵丸,易引起便秘。化學合成的葉酸,我 們用自然醫學裡的肌力測試,發現是完全沒有正面作用。所以,即使貧血的孕婦,我會建議用黑糖、新鮮深綠色葉菜,或是尋求中醫師、順勢療法醫師。

從家庭系統去看,懷孕期常呈現不同的不適,通常是代表了媽媽在自己媽媽肚裡所感受到的深層記憶,以及在家庭系統裡的疾病不適。這個,我們主要是用人生動力療 法,挖出潛意識裡種種的問題。媽媽跟嬰兒的關係,原來就是跟自己媽媽之間的關係,特別是媽媽自己的胎兒和童年的情結。此解釋了為甚麼很多懷孕期的不適,視 為普通身體疾病去治療,總是效果不彰,正因為那都是十多至四十多年前,媽媽在她自己媽媽肚子裡的積存記憶設定,需要用深層的自省,跟內在自己溝通,內省自 己作為母親的角色,方能化解。

我們驗出懷孕的一天,剛好也是我們診所決定擴充的一天,孩子和公司的孕育,我們是並著肩,兩 路同行。所以這大半年來的生活一直很忙碌。轉眼間,到12月初時,已是第35週,家裡、工作的安排,都要準備就緒,按著助產士給我們的清單,防水膠墊、吸 水床墊、大小水盤、毛巾、健身球(打開盤腔),也把小窩居的傢俬重新放置,以容納得下吹氣小水池 (放鬆、鎮痛用)、盛載胎盤用的容器、嬰兒的衣物、媽媽的衣物,餵哺母乳用的器具。我也把常用於臨盆的順勢療劑、中藥預備好。跟助產士確認,甚麼時候要通 知她、怎樣通知她。作動、臨盆時,我們怎樣放鬆、紓解陣痛的技巧:暖水浴、按摩、呼吸法、體位、運動,也要練習好。

第36週,遵照助產士囑付,做超聲波檢查,確認胎位、大小、母子健康,適合在家分娩,但也計劃萬一需要轉送附近醫院時的交通安排。

第37-38週,趁著聖誕、新年假期不用上班的日子,我們也多散步,有天我們由沿薄扶林登山,瑪麗醫院 – 伯特尼小教堂 – 薄扶林水塘 – 山頂,近兩小時的擧山,很累,也很舒暢。我們添購了食物,於作動開始時,需要時作為體力補充。

第38.5週,預備式陣痛增加,媽媽知道興奮的日子快要來臨了!

第 39週的星期六,清晨開始了輕微的陣痛,不算劇烈。早上七時半,我發短訊給Hulda,「今早四點穿了羊水,無味,透明,微微粉紅色,排了數次大便,大約 五分鐘一次陣痛,每次半分鐘,痛楚仍可忍受,她仍可以短暫睡眠」。Hulda 四分鐘後短訊回覆:「很好,美好的一天開始了,我會準備好!」並囑告可再休息,隨時再聯絡她。

媽媽再睡了一會,十時多起床,早餐,沐浴。十一時十五分,陣痛已是少於每三分鐘一次,每次一分鐘以上。我聯絡了助產士,她說馬上過來。

我遵照中醫師囑咐,開始煎獨蔘湯,以備嚴重氣血虛損時救命之用;將家居再執捨乾淨,把窗簾微關,燈光保持較暗,燃點香薰,播放音樂,並通知長輩,不用打擾,待孩子出生後當會立即報喜。同時,我也為媽媽按摩腰背。

十二時許,助產士Hulda帶著兩個行李箱的工具來到,立即檢查媽媽的情況,原來子宮頸已開至八、九度。我們的日式雙人futon睡床變成產床,舖上防水膠 墊、吸水墊。助產士把她的專業工具舖陳出來,囑咐我把剪刀等工具 再用沸水消毒一次。不久,後備的助產士Sarah也來了協助。

Hulda 利用心跳監測器,檢查嬰兒的位置、狀況,一切良好,提示媽媽轉換不同的姿勢,側身捲伏、跪著腑伏、蹲著等,用不同的呼吸,既是紓解陣痛,也是恰當地把孩子 漸漸地推出來。助產士Hulda的語調,一直是充滿信心,氣定神閒,也提示媽媽不必太用力、太心急。後來,Hulda指示媽媽靠坐在我從後跪坐的大腿上, 繼續深長的呼吸,只稍稍地加力去推。我按壓著媽媽手上的合谷穴。沒多久,Hulda掏出了一面鏡子,放在產道出口,給媽媽看,原來小嬰兒那長滿濃髮的頭 顱,已經鑽了出來!繼續深長的呼吸,大概十五分鐘,孩子全身爬了出來,大聲有力地哇哇哭叫,助產士立即把孩子交給媽媽,伏在媽媽的胸膛,我從後抱著媽媽和 孩子,孩子的哭聲在媽媽胸懷裡平靜下來,打了幾個噴嚏,孩子的心肺功能都很好,四肢撐踢很有力,皮膚顏色健康發紅。媽媽移到靠牆的位置倚坐,看著伏在乳房 上的孩子,孩子目不轉睛望著我的眼睛,我深深的感動,我是這小生命的爸爸!

胎盤在不到二十分鐘後就自然排出。助產士留下了 臍帶血作血型、血色素、G6PD等基本檢測,並為嬰兒檢查體重、高度、呼吸、心跳、反射、肌肉力度、膚色,兩位助產一致同意APGAR 評分為10分。助產士也檢查媽媽的情況。再過一會兒,待臍帶血完全靜止脈動後,助產士問我要否親手剪臍帶,我拿著剪刀,多次剪動才完全地把堅硬如橡膠的臍 帶切斷,孩子是個獨立的生命了!

一瞬間,現在孩子已經是十二天了,大部份時間他都情緒安穩,乖巧精靈,眼神聰慧,會在肚餓 時展現哭功,噴出糞便時展現力量! 回顧這十個月的工夫,應說是多年的努力,我們聆聽著身體聲音、深入內省,順著自然的智慧,可以完全不用半點抗生素、止痛藥、麻醉藥、催產針,也不用產鉗、 吸盤、會陰切開、剖腹生產,我們要再衷心感激助產士Hulda 一直的溫和、堅定、讓我們感受到內在力量的支持,幫助我們的孩子可以健康的開始遊歷人生!

2012年01月19日

鳴謝:

黃鼎殷老師及你的人生動力團隊,我們在懷孕時,最重要的問題,都是藉著人生動力來化解,也特別是 Gin、Jupiter、EC、Peter、Rebecca、 嘉嘉,代表了我們孩子和靈魂家族,看清楚了我們生命的課題,得到成長。

Yvonne Bruijn & Addy Wartena老師,你們在荷蘭的遙遙支持,我們是時刻記掛在心裡。

Thomas Kistler,是你去年的能量治量,預備好我們的身體,讓孩子可以來臨。

Katharina Bless,這兩年的成長,重要一部份是在泰國清萊的Soma Center裡開始的。

爸爸、媽媽,是你們的信任,讓我們選擇了不一樣的方法,來迎接新生命。

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