我的外遊急救小藥箱

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每到外遊季節,總會有病人朋友問,帶備甚麼療劑以備無患好呢?以下是一些大家可以參考。

一、基本急救藥
急救花藥 (Five Flower Remedy / Rescue Remedy):英國貝曲醫師(Dr Edward Bach) 1930年代的配方,可用於任何身體意外創傷或情緒驚嚇、慌惶失措的情況,由五種花藥組成,包括 鐵線蓮 (Clematis) – 失去知覺或痛感,魂不附魄;櫻桃李(Cherry Plum) – 害怕失去理智、情緒失控,會造出傷害自己或別人的舉措;鳳仙花(Impatiens) – 急躁、忙亂、沒法把心安定下來;聖星百合(Star of Bethlehem):心靈受創傷後失去了平衡,體內的能量似停滯著;巖薔薇(Rock Rose) – 突如其來的打擊 (意外創傷、突然巨響)的強烈驚惶,感到能量亂竄,或會感心跳怯懦。 急救花藥於急需時,可以每十分鐘服一次,每次數滴。

急救花藥軟膏 (Five Flower Cream / Rescue  Cream):以急救花藥作基礎,再加上從皮膚排解毒素的海棠 (Crab Apple)花藥,適用於任何皮膚外傷,例如是蚊蟲虰咬、刀傷、擦傷、火燙傷、太陽灼傷等。

二,意外創傷
順勢療劑Arnica montana 200c (山金車):任何身體的意外創傷,包括常見肌肉、筋腱的拉扭,撞傷出血或淤傷,甚至頭部創傷,害怕有內出血,也降低意外創傷失血而休克的風險,都可立即服用Arnica montana 200c 。順勢療劑 Rhus toxicodendron 30c (毒葛): 當任何關節(joint) 創傷用Arnica montana 用了些時間後,療效進展不前,Rhus tox 就是最常用的療劑,例如是足踝扭傷,俗稱「抝柴」,或是搬運行李重物而拉傷腰部。 這療劑適合的症狀特質,是熱敷、熱水浴可紓緩疼痛。該關節有種似「生綉閘門」的感覺,持續走動、溫和活動時,會有所紓緩,但由靜止至開始活動的時候,卻會加劇疼痛。腰部的疼痛,會需要腑臥,而不能躺臥,起床時很痛。

三,腸胃不適
順勢療劑 Arsenicum album 30c (白砷):是食物中毒、水土不服,吃了不清潔食物、腐壞奶類水果肉類海鮮的主要療劑,典型症狀為上吐下瀉,大便滂溏。不適部位感到灼熱,而熱敷、熱飲紓緩不適,但整體上偏向畏寒。嚴重者,嘴唇發紫或黑,精神煩躁,坐立不安,甚或呼吸困難。通常於服用後,會有一兩次腹瀉得較劇烈,排出腸道穢物,然後就舒暢了。

順勢療劑 Nux vomica 30c (馬錢子):因為暴飲暴食、過量酒精、睡眠不足造成的腸胃不適,典型症狀為便秘、胃酸倒流,或有欲吐而吐不出。患者常喜歡甘肥厚味、飲食不節制。或兼有似是失眠所致的緊張性頭脹痛。 ( 如果氣脹嚴重,畏寒卻渴求鮮風,很疲累似嚴重缺氧,胃部或有尖錐石頭似劇痛,則主要療劑為 Carbo vegetabilis 30c (植物炭)。

較溫和的消滯幫助消化,我喜歡用香薰精華油的薄荷(peppermint)、茴香(fennel)、薑 (ginger), 作腹部按摩、內服。這些香草茶 (herbal tea) 也一樣有效,很多餐廳也有供應。

四,燒傷、曬傷
順勢療劑 Cantharis 30c (歐芫菁蟲) :適合常見燙傷、燒傷、太陽曬傷。可以每半至兩小時服一口,見有改善 (指標是痛楚減輕) 即可減少次數。如三次後仍沒改善,可考慮Arsenicum album 30c (白砷)或 Urtica urens 30c (蕁蔴),前者適用特徵是情緒不安、坐立不定,患處欲熱敷,後者的特徵疼痛帶針刺感或帶痕癢。外敷方面,可用天然蘆薈 (aloe vera)、天然提煉椰子油、天然蜂蜜等。

五,發燒
順勢療劑 Aconitum nepallus 30c (附子草):受驚嚇,或受乾冷風吹後,發病很急的疾病,可以是急發高燒、或喉痛、或耳痛,通常是未出汗階段,皮膚乾熱,非常口渴,發燒時不欲蓋被子或多穿衣服。 相對地,順勢療劑Belladonna 30c ( 顛茄) 也是急發高燒的常用療劑,病因可以受寒或受熱、中暑,它則適合燒熱而需要蓋子,頭熱而手冷,滿臉通紅,瞳孔放大,神昏亂語,或有嚎哭、呻吟,頭向後拗,對光線、聲音、搖晃 都很敏感。如沒有清晰症狀的發燒,則可以用Ferrum phosphoricum 6x (磷酸鐵),每四小時,合服一至兩粒 。
想要掌握得好,可以多讀一些有關書籍或課程,市面的順勢療劑組,通常會有18 至 50 種療劑,很輕巧,且會附送一本實用指南,可以用很久了。

作者:黃偉德自然療去醫師 (澳洲健康科學學士,古典順勢醫學專業文憑,傳統中醫學証書www.GentleMedicine.info )

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