愛恨脂肪 (講座)

脂肪可以減肥?脂肪可以治病?脂肪可以抗菌消炎強體?脂肪也可使你水腫發炎心臟病?脂肪可以使你皮膚乾燥龜裂?脂肪卻又可以通清洗血管?椰子油可以降膽固醇減肥?植物油可以致癌產生心臟病?植物牛油更是健康大敵?低脂飲食更是危險,使人抑鬱、閉經、焦慮、頹廢、老化? Continue reading “愛恨脂肪 (講座)”

醫學共振音樂

現在流行談音樂治療,國內、台灣都有。但這套音樂的獨特,是它們在德國真正經過臨床研究,由醫生處方,於藥房銷售。由德國醫學專家與音樂專家精心研發出來的音藥醫方,採獨特錄音技術,保留了超低頻,耳朵聽不到,但卻精微地調和、激活身體細胞。 Continue reading “醫學共振音樂”

記花藥大師短訪香港

2005年可算是香港花藥(flower essences) 圈子的重要一年,今年二月,澳洲花藥始創人Ian White訪港,四月份是澳洲貝殼藥始創人Leonie Hosey & Nancy Parker訪港,2005年10月2日,英國貝曲花藥第四代傳人朱利安.班納先生(Julian Barnard)停港半天,更是深具歷史意義。 Continue reading “記花藥大師短訪香港”

應邀公開大學,談自然醫學

今早,應邀到公開大學的護士學位升級課程NU202C行為科學單元『醫療社會學』中,討論醫療社會學、自然醫學。是第三年了。在澳洲唸書時,自然醫學學院裡,不少同學是護士,他們在醫院裡任最前線,也最能看見醫療和制度的問題,故轉向自然醫學。故此,應邀跟護士朋友講談自然醫學,是非常樂意的。 Continue reading “應邀公開大學,談自然醫學”

單車

單車被盜,繼續住在梅窩,只有再買車,單車舖老闆推介一款約60%鋁製,不易生銹,是祖國產品,該會較耐用吧。原想要紅色,但無貨,只好要深藍色的。前天訂了,昨晚取車,顏色是有點失望,但開車回家的路上,發現較舊車快了20-30%,在大路上飛馳,很爽!午間,想著驅車到貝澳,單車舖老闆說只20-30分鐘,於是也配備頭規盔、手套,準備第一次上山,走出梅窩! Continue reading “單車”

單車給偷了!

前天,還跟長洲的親戚說著,梅窩的治安好,單車泊在碼頭很安全,
昨晚,我的單車失蹤了。是早上鎖在碼頭的單車場上的。
更黑仔的,是湊巧在中環買了幾盒糙米奶、杏仁奶,還帶一些早前放在公司的衣物回家,背包滿滿的 Continue reading “單車給偷了!”

靛藍兒童 Indigo Children

靛藍兒童帶著靛藍的氣場氛圍(aura),靛藍是由黑晚到晨曦之間,那段黎明前的天色,很深很深的藍色,據說,是三、四十年前開始出現的人體氣場的新顏色。早期的,人數不多,來到這人間世,有強烈的孤寂,格格不入,不明白這世界,常感到茫然。還記得,去年(2005) 初,美裔靈療者Elizabeth Hayes 給我介紹這『靛藍兒童』的概念時,那股的震撼。

靛藍兒有精彩的特質:帶著王者氣派投胎人世,原本清晰自己的意義和方向,拒絕順從權威,不能忍受僵硬制度壓抑創意,常常看見改善社會的方法,年紀小小,卻會有入世已深的睿智,洞察至深人情。心靈研究者說,靛藍兒投胎,有著特別使命。

然而,早期的靛藍人,也許現在已三十多、四十多歲了,研究者形容他們:曾是滿懷理想,卻不容於社會制度,一部份碰得遍體鱗傷,只見自信心失落,抑鬱,遺世而處,感到給社會遺棄,於是可能反社會,走上所謂『歧途』,然而誰能明白我? 那天,回家路上,我讀到這段文字,仿似忽覓知音,述說了自己半生人在荊蕀中匍匐前行,竟是澘然淚下。

原載2006年2月的 Holistic Fair 場刊

麥芽糖

兒時有一種小吃,叫麥芽糖夾心餅,事實上兒時並不怎樣愛吃,因麥芽糖不夠甜,其實只是愛那梳打餅的鬆脆。近年,研究甜吃,才知麥芽糖的好處,因它不甜,不刺激血糖急速升,保持血糖相對穩定,是理想的糖。多年來,常推薦友人 Continue reading “麥芽糖”

梅窩生活


Life in Mui Wo: Bike, Beach, Sunny Bright.
梅窩生活,單車的自由綠色,海水的蔚藍,陽光的燦爛 。
Posted by Picasa

梅窩瀑布


Mui Wo Waterfall
梅窩瀑布,大雨過後水量非常充沛,
有多個上佳的按摩位置,作下肢、背部、全身敲打,
也可以在石頭上靜坐沉思,絕對是身心大洗滌!
愛上梅窩,就是為愛上了這瀑布。