黃偉德 博極醫源

財富自尊

How is Your Wealth-Esteem?
原作：Ian Watson . .繙譯：黃偉德

太少… 太多

我們很多人會掙扎著欠缺足夠的金錢，去擁有想要的東西或做的事，或是支付已經擁有或享受著的事。試想想，如果你的困惑是恰恰相反，你有太多的金錢，發現一生也花不完，沒有足夠的事情讓你做？

想想畢菲特，七十五歲，世界上第二大富翁，今年初正面對著這樣的困惑。這位「可憐」(但富有)的老翁，有300億英鎊去花，而歲月不多了。而且，他是精明的投資者，這筆財富是急速上升的，即使他費盡力氣去花錢。

明顯的答案，當然是把錢派出去。但你可以想像這個問題實際上的困難嗎？給誰？哪個項目更有意義？怎樣確保用得其所沒有亂花？怎樣向那些希望獲得分派卻未得分配者？然後，種種的問題，你心裡是怎樣的感覺呢？

顯而易見，當我們處理金錢財富時，每日地處理時，我們都需要很多思量：責任、恐懼、愧疚、期望、價值、貪婪、嫉妒等。看似奇怪又矛盾的，是不論我們是在錢財太多或太少中掙扎，我們卻是在內心面對著相似的課題。

我的諮詢工作中，發現一個人跟金錢財富的關係，是反映內在狀況的可靠指標。當內心轉化，生命中的金錢流動也自然轉化。生命中，跟金錢連繫著的思想模式和情緒，形成了一個人的財富自尊 (wealth-esteem)。當然，這其實是整體自尊一部份，關乎錢財的環節。

轉變你的財富自尊

財富自尊包含了三個部份：是我們關於到財富的信念、情緒、行為。整體上，形成了我們財富上的「內在實相」(inner reality)，然後反映到我們每天的行為：賺錢、消費、付出、接受，是否準時繳付賬單、儲蓄將來，未雨綢繆，或總是入不敷支，賺錢多少卻總是負債？有 諸內，形諸外，內在所持信念，都反映在外在生活。

簡單來說，我們只容許自己按照最內心的信念去行事。逆之而行，會感到很不舒暢，沒有人會持續讓自己不舒暢。很多人希望改善自己的財政狀況，卻常會忽略了這個重要關鍵。

處於財政困難時，多數人會先嘗試改變外在因素，更努力工作，控制開支。這些行為上的改變，當然會有幫助，但需要很費力去維持，且很容易墮回以往舊模式。

第 二種常見途徑，是各種思想重整 (mental reprogramming)方法，例如是積極(正面)思想，或採用肯定句語。這也是有幫助的，但也常會在改變舊觀念時遇到阻力，不久又回復舊觀。或更差 的情況，我們告訴自己已經改變，重新做人，但外在行為和經驗卻是另一套。大家都知道，這是「否認」。

情緒的角色

這兩個方法都未顧及的，是財富自尊的情緒部份，而我的經驗中，那卻常是最重要的。譬如，你擔任治療師，每節治療費用40鎊。但有位客人卻為你的卓越治療而非常感激，堅持要付你雙倍！你會有甚麼感覺？怎樣反應？

視乎你的內在實相，有幾個可能性。也許你也很高興，欣喜地接受這份讚賞禮物。也許你有點狐疑，究竟他可有其他動機？ 也許你想著，既然他付了雙倍金錢，我也要付出雙倍努力。也許你感到不值得獲取那麼多，拒絕了他的餽贈，即使你其實確需要那筆金錢。也許……

用心觀察，就會發現你的反應，全在乎那刻的內在感覺。箇中原則是：我們會受制於內在舒暢的感覺去回應，撇除其他的方法，即使是拒絕了我們很想要的東西。

歸根結蒂，情緒是我們的信念和行為之間的黏合劑。我們要改變財政狀況 (或其他問題)，我們就要檢視、釋放那些情緒，那些每當我們離開安全舒服的環境時所出現的情緒。本質上，這並不困難，卻只是常被忽略。

不舒暢的情緒，不一定如我們想的意思和那麼可怕，這是我多年所學到的最重要其中一點。我們會找到無數的理論和原因，去解釋為甚麼有某種情緒感覺，但試試看，就只是接受任何的情緒感覺，然後放下！說穿了，情緒就只是一種感覺，飄浮過身體，那究竟又有何意義呢？

用這種既來之則安之，不執著又慈愛的態度，去接受不舒暢的情緒感覺。不去抗拒、推走、逃避感覺那情緒，可以很有效化解掉改變內心時所遇到的阻力。這營造了必要的空間，讓原來制約性的舊信念更輕易地轉化。

信是真，就是真 (縱是謊言)

如果你正面對質一個人的根深蒂固的信念，請當心！ 那幾乎是必然挑起敵對、攻擊性的反應！因為深層的信念，常是自我身份的構成部份，鮮有能不經歷對抗掙扎而輕易捨棄的。

但 好消息是，我們絕少需要去正面對質一個信念。更有效的方法，是讓它們浮現，並輕輕地探問它們的是否真實有用。我諮詢工作中常用的方法，是採用幾條很具體精 確的問題，模式大概是「對你來說，這是甚麼意思？」如果你能浮現出對某事情的關連意義，你就是發現了生命那範疇中的信念。

舉個例子，某君說，雖然努力賺錢，但總是經濟拮据，那對話可能會是：

你經濟拮据，那是甚麼意思？
意思是，我總不夠努力工作… (信念#1)

如果你真的工作得不夠努力，那是甚麼意思呢？
就是我不能達致成功… (信念#2)

如果你真的不能成功，那有甚麼意思呢？
意思是成功是我不應得的… (信念#3)

如果你真的不應得成功，對你是甚麼意思呢？
我一定不是個好人… (信念#4 - 很可能是核心信念)

幾分鐘的時間，是否一個好人，跟賺得富足生活，兩者之間的潛意識的連索就浮現了出來，讓他自己意識知道了。過程中的每個步驟，都會自然浮現了某些情緒，而我 們只需要去接納、感覺。如此，任何的阻力都會迅速化解，親自發現潛藏的信念，原來那麼滑稽荒謬可笑！ 當可以對自己的核心信念一笑置之，你就容易轉化它了！

我們怎樣看金錢，道出了我們的價值觀、自我價值，以及怎樣限制了自己的自由。讓這些潛藏觀念浮現，把它們轉化，可以讓我們釋放和重掌財富狀況，以及整個的生命。

那麼，究竟畢菲特怎樣處理那筆數百億的鉅富，而又不徹夜難眠呢？一個巧妙的動作，他解決了難題。他是第二鉅富，世界上只有一個人較他更有能力管理鉅大財富－－蓋茨，世界首富，蓋茨基金會聯席主席，除了自己的鉅富外，現在還要處理畢菲特的財富了，可憐的小子！

本文原載於《愛爾蘭網絡》雜誌2006，亦見於網站：www.ianwatsonseminars.com。經原作者授權，準予譯載於本網站，特此鳴謝。