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The following is a list of all entries from the 順勢醫學 category.
治療、痊癒、圓滿
Filed in 順勢醫學, 哲學與教育 2008-01-25, 17:18 by ardenCuring , Healing & Wholeness
原作:Ian Watson 繙譯:黃偉德
譯註:原文作者Ian Watson為英國順勢療法醫師,曾創辦順勢療法醫學院。譯者曾於2002年紐西蘭參加他的課程,獲益不淺。近日講授貝曲花藥証書課程,課堂討論觸及治療 /痊癒及醫患關係的深層意義,啟發繙譯此文跟同道分享。本文原發表於英國《順勢療法實務》學報。文中提及順勢療法,但所指出醫患關係/治療/痊癒文化的轉變, 大概也適用於其他自然醫療專業。
順勢療法的訓練,讓我熟識了「治療方向」(Direction of cure)的概念 (註一)。這概念,一般認為源自順勢療法醫生柯永 (Constantine Hering),提供有用的指引,讓醫師可觀察病人接受順勢療法或其他治療時的進展。大致上,有關的判斷指標是可靠的,雖然有些情況下,事情並沒有那麼明 確。
(譯註:順勢療法的「治療方向」原則指出,治療疾病時,有幾個主要指標性的方向:由上而下,由內而外,由較重要器官轉到較次要 器官,由較近期出現症狀轉到較遠期症狀。詳見這裡或拙作 。)
然而,我多年的診療工作中,卻發現了另一個平行的療癒過程發生於人們的生命中,也許可稱為『痊癒方向』(direction of healing)。我故意採用了「痊癒」(healing),因為healing 一詞的原意,正是「整全/圓滿」(wholeness)。
雖 然「治療」(cure) 與「痊癒」(healing) 兩個詞語,我們經常交替使用,但卻蘊含不同涵意。治療常指我們給予病人一些東西,例如是藥物、(手術)程序;但痊癒卻是一個呈現過程(unfolding process) ,讓人經歷到更宏大而深刻的整全我/圓滿(wholeness)或一元 (Oneness)。
痊癒有別於治療,是無關乎消除症狀或疾病。即是說,治療好某些症狀,可能會讓人經歷到痊癒,但卻不是痊癒的必要前提。
很多人沒有任何不適症狀,但卻不感到圓滿(whole)痊癒 (完整的感覺);也有很多人在疾病和苦難之中,經歷了深刻的自我痊癒。而且,我們常看見,邁向死亡的過程,常帶來最深刻的痊癒,尤其是那些被判為無法救治的病人。
痊 癒的方向,是邁向更大圓滿的歷程,由此也不一定跟疾病/症狀治療的方向吻合。痊癒所關乎的,是較某個疾病更宏大的進境,是整個生命歷程中,持續不斷的呈現 展開,包含了疾病和健康。瑞士心理學家容格(Carl Jung) 起了一個新詞語:「個性化」(individuation),去形容這個一生的工夫。
從 個人的經驗發現,相信其他自然醫療工作者也一樣,人們來求診的原因很多而又不同。很多病人是尋求「治療」主流醫學中的不治之症,他們一般很樂於把自己的健 康的責任拱手交付給順勢療法醫師,醫師的責任就是代替他們尋求治療。這些病人未必有興趣去發掘疾病的意義、生活方式怎樣形成他們的疾病和痛苦,只求疾病症 狀儘早離開,好讓他們回復正常生活。
這類的病人 (這個階段中,「病人」正是他們的身份) ,「醫療順勢療法」(medical homeopathy) 的效果是最佳的,而傳統的「治療方向」最適用的。順勢療法醫師擔當了傳統全科醫生的相似角色,也替代了病人平常所看的一般醫生。早期,我自己也扮演了這個 角色,可以說,這是招來大量病人的忙碌診所的最迅速方法。
這種診治形式的缺點,是病人普遍較被動,繼續感到是疾病的受害者,感到無力自 救。順勢療法醫師是他們所倚賴的專家,就如以前的西醫或顧問醫生。在醫患(醫師/患病者)關係中,醫師/治療師繼續把仗著大部份的權力,日久之後,醫師會 感到到要背負起病者的健康的沉重責任,甚至有一天會感到難以負荷。這很易造成「醫師枯歇」(practitioner burnout)。
幸 運地,察覺到這種執業方式的限制的醫師,過去數十年來已逐漸出現了第二類的客人。這類人士,他們無意做被動、無助的病人。他們可能仍視疾病為煩擾,渴望消 除,但不滿足於把重任完全交付給另一個人。他們要求參與,提出很多問題,在互聯網上花時間瞭解那個疾病,要求清晰說明處方療劑的內容、理據、預期後果 (我相信那是很合理的)。回到家後,你可以肯定,他們會即時翻查藥典,研讀那個療劑的資料!
此時,視乎醫師的意識和信念,這類的客人可以 是一陣清風,也可以是一個難題。順勢療法醫師,如同傳統主流全科醫師,本來習慣了「專家」的角色,可能會感到這類客人在挑戰他們的權威,感到難以說服這類 […]
除夕的中耳炎
Filed in 自然醫學, 順勢醫學, 飲食營養, 疾病及病因 2007-07-01, 23:51 by arden某年的大除夕,一位焦燥的媽媽來電,說幼兒小凌發高燒了多天,他只有四個月大,日前看過相熟的城中著名兒科醫生,診斷為中耳炎,處方了一些抗生素,但未見起色。而且,已經是數星期來第二次中耳炎發燒了,不想用西藥,不想愛兒再受苦,於是找上一向採用自然療法的一位鄰居幫忙,在假期中來電找我。
那天是假期,診所休息兩天,我未能回去詳細診斷。媽媽電話訴說,小凌近日發燒,右耳朵發紅,既熱且腫,嘴唇乾乾,不太喝奶,只是常常地哭,很黏人,抱著媽媽寸步不能離。而那疼痛和哭泣,在溫暖室內的地方尤甚,媽媽抱著她,到戶外搖晃,有新鮮空氣時則略能紓緩。
電話上診斷和處方,是不恰當的,但聽著媽媽的無助,我按她的描述,建議她作三件事。
第一,中耳炎是很普遍的事。有個說法,大部份中耳炎會於一星期內自然解決。用西藥的,則七天。那有甚麼分別? 何苦要吃抗生素,傷害腸胃?
第二,跟據小凌的症狀和脾性,採用順勢療劑 Pulsatilla nigricans 200c (黑色的白頭翁花),放一顆白頭翁糖丸到一杯清水中,每兩小時一口。選取白頭翁,是小凌的黏人、愛哭、乾燒、渴求鮮風,還有一個遠因,是剖腹產。根據一位順勢療法老師的經驗,剖腹產的嬰兒,沒經過陰道自然誕生的,易有被遺棄的感覺而特別黏人,這也是白頭翁的性情。
第三,沒有胃口的,就讓他自然斷食,只吃母乳和清水。
然後,我解釋了發燒的功用,千萬不要遏抑,是身體幫助自己的方法,退燒是跟身體智慧對抗,萬不可為。斷食,是讓腸胃休息,身體專注抗病的最好方法。而中耳炎,常見由過敏產生,最常見的過敏原,是牛奶、小麥、粟米、雞蛋,都要戒掉,可減少幼兒的很多痛苦。西藥抗中耳炎,從來沒有徹底,往往不數星期或數個月後又再來,結果變成慢性中耳炎,耳朵長期塞著,或有分泌物,用西藥愈久,以後也更難根治。
媽媽從那鄰居朋友找來了療劑白頭翁,給小凌餵服。結果,原定在第二天到診所來詳細診治的,小凌已完全康復過來,爸爸只在電話上給我的報告喜訊!
這次的經驗,讓爸媽都對順勢療法產生了信心。但我第一次親見小凌,卻是一年多後為另一個小毛病。今天,小凌已經近三歲了,很健康,而且非常聰明乖巧,家人有甚麼不舒服時,他就會說,找Uncle Arden幫忙!
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認識中耳炎
中耳炎是美國的第一號疾病,每年有三千萬次見醫生是因為中耳炎的,現今影響66%以上的小朋友,而且持續上升。可惜,70%的中耳炎對抗生素沒有反應,而中耳炎的常見細菌,有80%對抗生素有抗藥性。而使用抗生素,會使中耳炎復發機會加倍。中耳炎的最常見導因,是過敏,牛奶、芝士、乳酪、小麥、粟米等過敏原,造成耳管發炎,滋生細菌,而分泌物是排走廢物的過程。純母乳餵哺的,中耳炎很少。疫苗注射破壞免疫系統,常誘發中耳炎。 遠因方面,懷孕期間多喝酒的,嬰兒較多得中耳炎。
順勢療法對中耳炎的效果很迅速。有研究230名兒童,順勢療法醫生按個別情況處方順勢療劑,發現39%於六小時內顯著紓減疼痛;而未見顯效的,則轉換處方,再觀察六小時。結果共12小時後,72%已得明顯改善。 (Frei and Thurneysen, 2001)
另一臨床研究 Friese (1996) 則發現,採用順勢療劑對比抗生素,經處方三小時後,順勢療劑有30%得顯著改善,而抗生素組只有11.5%。但最值得注意者,是順勢療法組的兒童,跟進一年後,70.7%沒有復發,而抗生素組只是56.6%。結論:順勢療法不但更快,而且更徹底!
幾種常見的中耳炎的順勢療劑
『稀釋白頭翁』 (Pulsatilla pretensis) 的中耳炎,通常在右方,有劇烈紅腫,流出濃稠、黃綠色的分泌物,晚上上床後,床褥的溫暖使她忍受不了,必需要打開窗戶,讓空氣流通才睡得好。不時,她們還 會嚷著有隆隆的聲響,與脈膊同步。她們會口乾,但不口渴,不想飲水。她們經常需要父母的安慰、痛惜。
相反,『稀釋顛茄』 (Belladonna)的中耳炎,以左耳居多,耳內、耳後都有劇痛、刺痛、撕烈痛、灼痛,痛楚射向喉嚨。楚痛通常是很突如其來的,可能兼有高燒,滿臉或耳朵很紅。小朋友身體活動、或是別人碰到耳朵、或是有聲音時,都使耳痛加劇。
『稀釋洋甘菊』 (Chamomilla)是另一種較常用來治療兒童中耳炎的藥物。病者似被力插的痛楚很厲害,週期性激發,教兒童很狂亂、尖叫。耳朵很腫,有時會一邊面紅、一邊面白的情況。這些小朋友的脾氣往往會很大。
『稀釋水銀』(Mercurius solubilis)的中耳炎,常兼有耳下腺腫漲、口臭、痛楚火灼熱、撕裂、錐痛,分泌物多較稀,但帶苦澀性。小朋友對溫度的反應很敏感,太熱、太冷都受不了。
Frei, H, and Thurneysen, A, “Homeopathy in Acute Otitis Media in Children: Treatment Effect or Spontaneous Resolution?” British Homeopathic Journal, October, 2001,90:180-182.
Friese, KH, Kruse, S, Moeller, H, “Acute Otitis Media in Children: A Comparison […]
濕疹兒,善感含蓄的小初
Filed in 自然醫學, 順勢醫學, 飲食營養, 疾病及病因 2007-05-27, 15:36 by arden小初是個含蓄的男孩,七歲,自七個月大就有濕疹,手肘、膝頭內的地方,都紅、癢、乾燥,曾經是全身都潰爛不堪。小時候,看過不少著名西醫和中醫,外敷內服類固醇、中草藥都用過不少,去年也用了自然療法補充劑,但病情仍是反反覆覆。
來到我診室時,我發現小初是個很聽話的孩子,有點靦腆,以往醫生囑他戒口的,都很小心遵從。在我診室中,較能輕鬆下來,但每問到不懂回答的,他就會開始騷抓不安。此外,如同很多過敏兒,他有鼻塞、打噴嚏。少時,更有哮喘,但自從兩年前習泳後就改善過來,濕疹方面卻沒多大改善,每遇出汗、炎熱、陽光都加劇,沐浴後也會較痕癢。
他一直膽小,害怕昆蟲,愛獨個兒玩耍,不厭惡群體,但時會因害羞而不知所措,易哭。愛整潔,不喜歡到學校的洗手間去,更會因此而忍便,間接使濕疹惡化。
這樣的性情,我給他處方了順勢療劑氯化鈉 (Nat-mur),針對他的很善感的個性,愛清潔,怕熱,發汗後惡化的濕疹。
氯化鈉的病患者的生命課題,是在親密的關係中缺乏安全感,缺乏自信,內向,不敢表達自己。成年的,多是男女關係上出現問題,其源頭,則往往是幼兒期的家庭不和諧。一方面,他們渴望親密的關係,另一方面,由於以往的受創傷,所以又害怕。人際關係上,我與你的界線總是劃不清楚。於是,皮膚作為與外界的接觸點,以為腸胃消化功能吸取養份的器官,(其實在解剖學上,胃腸也是身體向外的接觸面),常是他們的最脆弱、敏感一環。
小初服用氯化鈉幾星期後,皮膚濕疹顯著改善,以往的容易疲倦,口腔異味都有改善,也願意在需要時在學校的洗手間裡排便。服用初期,他經歷一些所謂「好轉反應」,濕疹範圍略有增加,但卻是沒有以往的痕癢,而傷口愈合也較往常的要迅速,且會長出更幼嫩的皮膚。 這是最理想的好轉反應,身體要把以往受類固醇或其他藥物破壞的皮膚和遏抑著毒素清理。
幾個月下來,小初持續進步,他媽媽告訴我,她自己也希望接受治療,要處理自己和丈夫和溝通的問題,以及自己的過易發怒。我隱約知道,這正是小初的問題的根源。
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外篇:食物過敏.茹素.戒口
小初的媽媽為兒子的健康著想,近年信佛,茹素,因為相信久病也是業力病,希望為兒子做點事,消除業障,多種善因。兒子溫馴善良的性情,很樂意一起茹素。媽媽問我,小初吃甚麼東西好? 要戒口嗎?
我答,小初應有不少的食物過敏。然而,他的食物敏感是病徵,而非病因。深一層的病因,是處理情緒和回應環境的態度與方法--也就是我們常說的「性格」,這可以藉著順勢療和其他身心療法去處理。小初有遏抑情緒,或是與內在情緒脫鉤的傾向,更嚴格的戒口於病情無助。他早已戒掉蝦蟹牛肉,我就只囑付避免幾種最常見過敏原:雞蛋、乳類,以及少吃煎炸物。
這種的安排,配合著順勢療劑以來,小初一直進展不錯。
後來,媽媽帶他到朋友的地方,吃一頓非常天然的生機素食晚餐,有多種自發芽菜、果仁、蔬菜,絕無人添加,愛心製作。 怎料,不半小時,他就開始發癢,往後數天更蔓延全身,很困惑,不都是最健康的東西嗎?? 我跟母子倆一起細數當天吃了的東西,憑著經驗和遂一推敲,相信過敏原是芝麻、腰果、粟米粒。
幸運地,這趟的過敏發作,數天後迅速復元,是拜療程已發揮幫助。
那,茹素不茹素好? 那應該個人選擇。但從治療角度看,素食是不得不額外小心。因為,產生過敏反應的食物,除了蝦、蟹、乳、蛋外,最常見的過敏原都是植物來源,如黃豆、所有種籽、果仁、海藻、粟米、小麥等。 而濕疹患者多腸胃氣脹或便秘,多見胃腸念珠菌增生 (candida overgrowth) 及麥麩不耐 (gluten intolerance),易因砂糖、粟米果糖(high fructose corn syrup)、麵包、餅乾、麵條,加劇濕疹病情。可見,誘發 (trigger)問題的,都是素食的東西。而怎樣戒口,如何戒口,是要按每個情況判斷。
相關故事: 英國每日電訊報(2007.05.21) 藝人用順勢療法治療了濕疹、哮喘、憂傷的專題文章
Tags: atopic eczema, dermatitis, food allergy, allergies
澳洲同學 Geula
Filed in 生命軌跡, 順勢醫學 2007-05-13, 16:42 by arden剛從台北回來,忙了一天見病人,澳洲的舊同學來港,昨天 (五月十二日) 我陪著她們到了大嶼山半天。 Geula是以色列人,結婚後隨夫去了澳洲已二十年多。我在澳洲唸書時,她主修自然療法(naturopathy),現於悉尼執業,主攻營養、草藥和Bowen Therapy,與他哥哥於同一診所執業。
她哥哥是順勢療法醫師,是印度 Dr. Parimal Banerji門派的,按疾病之徵狀 (而非性格、情緒) 作診治和療劑劑能(potency) 處方的主要依據,有別於常見於西方社會的Kentian, Boenninghausen, Hahnemannian的流派。這位Dr Banerji 的診所群,多年來累積超過 一千四百萬人次的處方! 我對 Dr. Baneerji的認識,只限於當年參加過他的幾天的研討會,只能算是很皮毛。
今次,Geula與剛大學畢業的兒子 Edan,旅遊香港、北京,然後到英國探望女兒和孫女,再回以色列短住。大家不見多年,她一樣的樂天。難得艷陽天,我在昂平拍了幾張照片。
圖一:大佛也冒煙?
圖二: Geula & Edan on the “Path of Wisdom” (心經簡林的路上)
圖三: 心經簡林,不生不滅。
眼淚,都往心內流
Filed in 花藥, 自然醫學, 順勢醫學, 疾病及病因, 哲學與教育 2007-04-27, 17:50 by arden數年前,曾有一位中二的男孩子,母親帶著來的,主訴是常流鼻血,容易淤傷,似是沒緣故的,經西醫診斷為血小板過低,但他們沒有甚麼治療可提供,後經輾轉介紹來到我處。經順勢療劑處方後,鼻病情改善,同時定期由西醫化驗所檢測,血小板持續上升,約三個月後恢復正常,母親也就沒再帶他回來了。那時,是我初執業的日子,看見如此進步,本該是大喜,但這位男孩的個案,卻一直讓我耿耿於懷,絕不敢稱是成功案例。他有點胖,愛運動,但不快樂。他唸小學時,五、六年級的,都算是大哥哥;上了中學,變了學校裡最小的,說不上是受欺凌,但真不太開心。而他的出血問題,也就是約中一時出現。
媽總責備他,唸書不專心,不勤力,不聽話。我問他,有甚麼不開心嗎? 他垂頭不語。於是,我請媽媽到候診室稍坐,我要單獨跟他詳談。這時,他才說出因由來, 原來爸爸生意不好,爸媽之間常吵鬧,也會把脾氣發到孩子身上,愛罵愛打。男孩有時會躲起來,就是很少吭聲。我問他,會哭嗎?他的答案嚇我一跳:「以前會,但現在只會在心裡哭。」 甚麼時候開始如此? 「就是家裡常吵吵鬧鬧之後,這一、兩年。」
原來,是家庭的問題。男孩只是默默在承受著。我問他,我請媽媽一起談談好嗎? 他卻說不,「說了也沒有用。回去後,只會罵得更兇。」我只有尊重他的意願。明白了,他的出血,是心裡淌淚,找不到出路而化成。 他的夢境也印證了這點,「自己是瑟縮在天橋下的小動物,被欺壓著,卻不願反抗。」我給他的順勢療劑處方,是一種響尾蛇所煉成,特點是:害羞膽小、善感易哭,對家人的又恨又愛,非必要時絕不願意反擊,身體上易出現溶血性疾患或出血,嚴重時有暈眩、心顫。
服藥後兩星期後覆診,鼻血略減,四星期後,體力、皮下出血顯著改善,約三四個月後,血小板讀數完全回復正常。 然後,我最關心的,卻是他的治療障礙,家庭內的語言和肢體暴力,卻一直沒有轉變,而他也未有儲夠力量去面對或改變。 但他媽已沒再帶他來繼續治療。
Cure vs Heal
近讀Ram Dass 較近期作品,談他中風後,身體「衰敗」了,變得所有生活都要倚賴別人照料,是他的信仰、心靈的大考驗。但他卻說,自己的中風,當然沒有得「醫好」(cure),但生命卻是「療愈」了(healed)。 “Healing is what brings us closer to God. Curing means bring you back to what you were - but if ‘what you were’ wasn’t closer to God, then you haven’t been healed. I haven’t been cured of my stroke, […]
上善若水
Filed in 順勢醫學, 哲學與教育 2007-04-24, 00:55 by arden趙來發忽然來訪,大家早年相知於原康堂 (素食茶座、生命實踐中心、文化沙龍),聊小甜甜,聊風水,談媒體,講昔日事,他說我要多寫網誌。大塊文章不懂寫,他近日參與道教節工作,我也湊熱鬧,寫點道德經思想與順勢醫學。
美國著名順勢醫師 Jeremy Sherr 曾說:「如果要把道德經轉化作一套實用醫學,那必然會是順勢醫學。」2002年,我於澳洲唸順勢醫學文憑畢業後,背包旅遊紐西蘭,有幸遇上英國來的順勢醫師 Ian Watson的工作坊,傳授行醫的心法,全是道德經的智慧,後來,他寫成了「The Tao of Homeopathy」小書,是我所有順勢醫學的書海中的最愛之一。
Homeopathy有譯作「同類療法」,我偏愛作「順勢醫學」,正是後者的哲學內涵。
順勢醫學中,病人嘔吐,醫者即催吐;病人發燒,醫者則助熱;病人疼痛,醫者則施以生痛之藥。施藥之哲學,是順身體之勢,不鎮痛,不消炎,不退熱,不止嘔,不抗憂鬱。然而,痛、炎、熱、嘔、憂等,皆是生命之自然所催生而適應方法,順勢行之,即自然而然的病除。是無為,而無不為。
失眠,順勢醫師會用原叫人醒神的咖啡;食物中毒,最常用是原有劇毒的砒霜;傷風之鼻子眼淚,可用洋蔥;蛇蠍心腸之人,治其心病,用的正是腸蠍之毒。但所有藥物,需經極度稀釋、振盪,方可利用。稀釋後,而使藥力溫和,同時又加強藥力。而愈病重,則用愈稀釋之藥。「將欲弱之,必固 強…柔勝剛,弱勝強。」
「上善若水」,順勢醫師問病,必尋找最痛處,不論是身或心上的。但同時,也要順著病人的引領,follow the flow,沒有清晰方法可遵循,更不能單用標準表格或病理檢測去索取資料。醫者若加上倫理或健康規條判斷,病人未能暢所欲言,醫者不能深入瞭解病患,即無以醫治處方。順勢醫師之大忌,是心存框框,要把疾病分類,把病人歸科,把診斷標籤放上去,而沒有把心完全躺開去聆聽、觀察。最近有病人說,「是付錢請人聽我說話」,對的,順勢醫師一般不太願意作甚麼診斷或dispense advice。
醫學,無涯,醫學知識和技術,永無止境,永遠沒有趕得上的。醫道,卻要懂得把知識、技術放下,始能窺見生命之道。「為學日益,為道日損。」
施藥,當求把病治好,但更先決條件,卻是寵辱不驚,不求病人的對自己的喜好,不懼病人對自己的論斷,只求真正深入的瞭解病人。太祈求多速痊愈,反是治愈的大心障,是故,家人摯親,往往最難施治。所以,醫者的大心法之一,是「為而不爭。」
童年夢想
Filed in 生命軌跡, 自然醫學, 順勢醫學, 哲學與教育 2007-03-16, 14:36 by arden昨讀Fields Medal得獎人年青數學家陶哲軒的故事,據紐約時報的報導說,他在UCLA的講座,仿似流行歌手的演唱會,不少人參加者向隅。告訴大家一個小秘密,我的童年夢想,就是當個數學家!
我很記得小學時的一幕,也忘記是甚麼課了,老師講得沉悶,有些同學會擔天望地,有些會有書角上畫卡通動畫,我卻是在研究圓周率,More…知道大概是3.14,然後在筆算常用的七份之二十二 (22/7) 究竟是多少,一個一個小數位的筆算出來,發現是 3 . 1 4 2 8 5 7,它跟3.14有些差異,但卻有自己的美,就是不斷的循環下去 3.142857142857142857142857…… 到中學時,數學學會辦了一個奇特的圓周率的記憶比賽,比試準確無誤地,大家可以記得多少,我那時的記憶力已退步,只有二、三十小數位,3.14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 37510….
小時候,我的心算不賴。小三上中文課時,五年級某班的班長走進來,說我們的數學科老師勞其雅老師要找黃偉德同學過去。啥事??原來那裡是五年級同學的數學課,黑板上寫了一道數學題,大概是 50×40 + 125×16 + (12+13)x16 + 100×5 = ?? 之類,就是其實內裡每一組都可以輕得出齊整的數字的。細心一看,很快我算了出來,同學大驚訝!
然而,學數學也不是毫無障礙。我由幼稚園到小學三年級,每次總成績都是班上第一名的。但到小四時,某一份數學功課是三位數乘兩位數,六道題,我竟全錯,零雞蛋!!於是留堂,再做,再錯,再做,再錯,一個多小時了,老師教了多次,仍是錯! 點解?我到現在仍不知道。只記得,我是唸上午校的,已留堂到四時多,老師也要下課了,才讓我回家去。這是我讀書生涯中的一大神秘的滑鐵盧。 (大學時,唸人力資源管理,講師照書讀,悶極,我常缺課,就此給我拿了個F ,那是另一回事。)
後來我唸的中學,算是區內的薄有名氣的官校,卻有四位大學主修數學的老師,陣容鼎盛,其中一位是數學碩士,一位是倫敦大學畢業的,一位是港大數學系一級榮譽學位畢業,頗影響了同學的數學的興趣。我們一班理科同學,數學科考試時的競爭,不是要拿A,而是要拿滿分,最快地完成然後離開試場。
中六時的數學課,區伯權老師進來,要推證某道理論,整節課就只是一行一行地在黑板上寫出推論。我們看著黑板,就像偵探般,一起思考解破,高潮佚起, 就像看過一場懸疑電影的莫名興奮!
上大學時,我真是想報數學的。我的會考成績中,數學拿了A (那是我們5S1班的正常要求!),但附加數得了B,物理、化學、生物卻只得C級,入數學系應該還可以。但我的中文科成績,卻意外地拿了A,(我自中三開始,校內試的中文科都只是D或E的!) 於是,陰差陽錯,就在老師慫恿下,選讀了大家夢昧以求的中大工商管理學院。隨之,我的的數學能力也每況愈下,會計、財務、統計,都讀得一榻糊塗。大學畢業後的初兩年,我從事會計,到現在,自家公司的會計工作,也不懂處理,會計師說,我不做會計,是明智決定!
其實,我愛的數學,是純數學,不是應用數學。拍拉圖說數學是科學之母,數學的世界極嚴謹,是一個封閉的系統,沒有誤差,很美,很美。自然科學的研究,卻是從來沒有理論可以完全解釋的,數學只可以幫助解釋和預測。生命、醫學界的,更是開放的系統,理論更永遠只是假說(hypothesis),按理論做只會死人! 順勢醫學的始創人赫尼曼說,順勢醫學是將會如數學般確切準確無誤 (《醫學原理》第145節),那是很誘人的。但可能嗎?主流西醫學對靈魂漠視,高科技的生物能信息醫學較接近並開放,願意接觸生命的心靈部份,但卻相對地輕視了醫者和病患的互動的重大影響,古典順勢醫學則採用較人文方法,加上生命科學的系統理論 (systems theory),我想仍是以理性方法最接近生命實相的醫學。
代郵:生物能信息醫學 臨床課程
Filed in 花藥, 自然醫學, 順勢醫學, 活動 課程 講座, 代郵 通告 2007-02-21, 23:19 by arden 主講:崔玖教授
課程緣起 :廿一世紀是講求整合的世紀,中西醫學各有所長,生物能信息醫學正好為中西醫學搭建一座橋樑,為存在人體的現象如經絡、氣等,找到科學驗證(台灣教育部健康醫學學習網)。透過實際測量診斷與治療結果的科學驗證, 能全面照顧人的身、心、精神三層面的整體健康。崇尚自然、珍惜生命, 是人類共同的需求, 而生物能信息醫學正是推廣預防醫學的最佳工具。招生簡介
Certified Course for Clinical Application of Bioenergetic Information Medicine
國際知名的臨床醫療專家, 現為國際醫學科學研究基金會主席的崔玖教授, 將西方的順勢療法結合中醫經絡醫學,發展出生物能信息醫學。現年八十歲的崔玖教授,外表看似溫和,說話輕聲細氣,內心卻始終充滿著澎湃的熱情與濟世理想。本著醫者造福人群的初心,並將累積成果無私地回饋社會,就是讓她本人至今持續散發青春活力的泉源。
這套證書課程是美國針灸及生物能醫學學會(AAABEM)在海外專門訓練合格中西醫生及護理人員的課程, 在台灣已有超過五百多名醫護人員獲頒自然醫學的證書與文憑。很榮幸今次能請到集中西醫學、科學、氣功、另類療法的崔玖教授, 親臨香港授課指導, 課程內容也經過特別設計, 相信參加課程的醫療人員都會有一種「聽君一堂課, 勝讀十年書」相見恨晚的感覺。希望真正有志在醫學領域發揮使命的朋友們, 能得良師指導, 進而為民眾提供更優質的醫療服務。機會難得, 名額有限, 請早報名。
課程目標
培訓以生物能信息醫學為臨床服務的香港醫護人員、化驗師、藥劑師、營養師、物理治療師、心理輔導、社工、保健師等專業人員。本課程共分五級, 香港地區暫時只開設第一至第三級課程, 凡課程結業通過考核且合格者, 將獲頒美國AAABEM證書。
課程導師
崔玖教授(Dr. Julia J. Tsuei, M.D., FACOG, M. Med Sc.),1926年生於山東,畢業於上海醫學院、台灣國防醫學院、美國賓州大學醫學院醫學科學碩士, 美國婦產學院院士,師承九位中醫藥國師習中醫、針灸、氣功, 是台灣陽明大學傳統醫藥學研究所創始所長。現為國際醫學科學研究基金會主席,美國夏威夷州立大學醫學院永久教授,新圓山診所負責人。崔教授是首位將針灸無痛分娩引進全球的婦產科權威醫生。近三十年來,崔教授專注於生物能量醫學,自1995年起,她以「穴位檢測儀」著手進行花精反應的實驗,有6000多例完整的精神痊癒個案;最近更應用在愛滋病患者的身心整體照顧上,成績斐然。
(新觀念雜誌專訪報導http://www.1988newidea.com.tw/204/content.html)
(崔玖跨世紀: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010210064)
學員上課資格
凡從事醫護相關工作, 或修習醫學科系學分, 或對自然醫學有研究者者。
2007年臨床服務證書課程 (香港地區)
Level One: 生物能信息醫學基礎證書班 (普通話授課)
上課時間: 二月24/25日, 三月24/25日
課程安排: 上課20小時, 實習15小時
課程導師: 崔玖教授(親自講授: 理論基礎、醫學臨床、實際操作)
證書頒發: 必須出席80%課堂, 考試合格, 並完成5個個案報告
課程收費: […]
順勢醫學的迅速奇效
Filed in 自然醫學, 順勢醫學, 媒體訪問 講座錄音 2007-02-09, 19:15 by arden前幾天,南華早報的健康版編輯Suzanne Harrison來電,請我回應一篇美國的反順勢醫學報導。當時時間緊逼,我只簡要寫了幾句。今天文章刊登了,突出了我回應中的一段:「印度醫院的急症室,順勢醫學廣泛應用,可見非只是批評者所說的信仰治療咁簡單。」
慢性病的治療,順勢醫學有強大優勢,但病情明顯進步往往發生在服用療劑的幾天、幾周後,大家可以有藉口,找出很多其他的復元因素,例如,天氣回暖 (所以關節痛紓減了),那晚煲了去濕健脾湯水 (渾身輕鬆,大便順暢了),丈夫最近乖乖晚晚回家吃飯 (所以睡得好焦慮少了),太太月經過了心情回復正常 (所以自已胸中鬱悶消解心翳痛減了)… 但急性病的順勢療劑的反應,則是立竿見影,通常是幾分鐘見效,沒得爭拗。
印 度社會採用順勢醫學極普遍,一般醫院都分設有一般西醫、順勢醫學(homeopathy)、傳統印度醫學(Ayurveda)部門。隨手拿來一本叫 “Homeopathy in Emergencies of Medicine”,作者Dr J. Benedict D’Castro,他曾任印度總理及旁遮普省省長的御用醫生,本書詳細列出了百多種急症室常見問題的處理方法,由心肌梗塞、氣腔、急性胰腺炎、腦膜炎、頭部創傷、急性腎衰歇、藥物中毒、昏迷等等,我想,這些真正性命危急情況下,療劑也可以迅間發揮作用的話,大概不會只是「心理作用」呢!
上述著作是醫學教科書,一般讀者難以明瞭,就讓我分享一些我診室常見的案例:
昨天,一位有腰椎盤突出的病史的求診者,最近兩三天腰間隱隱作痛,知道很可能復發,而過幾天又要一家人到日本去旅行,知道抱著兩歲幼兒或是提行李時都會很容易激發劇痛,於是急來求診。瞭解病情後,知道跟近忙著於出門前處理好公司裡年結的繁瑣事務有關,常睡得較少,其痛之特徵是向前屈身時加劇,後仰紓緩,而全身肌肉也較綁緊,近日尤其嗜濃烈厚味。綜合多項徵狀,筆者處方了順勢療劑 Nux vomica 200c (稀釋馬錢子),服用後一兩分鐘,即感到整個背部輕鬆下來,痛楚程度減少,我再下兩帖更高稀釋度 (Nux vomica M, 10M),整個腰背部有舒暢的溫暖感,而且痛楚往下走去,是要從尾龍骨離開身體的感覺,不到半小時,他要離開診室時,痛楚已減至50%以下。今早通電,情況繼續進步。
前陣子,一位當教師的,有點喉嚨沙啞,不痛不癢,沒有任何其他不適。她過往幾年,都會在冬天時失聲幾星期,完全不能授課,很影響工作。這趟,因兒子採用順勢醫學一年多來的健康進展不錯,於是也就快快來試試。她服用處方了順勢療劑Lycopodium 30c (稀釋石松),幾分鐘間,喉嚨已覺較滋潤舒暢,剛巧是周末,故不用請假,周一已如常上課。過了一個多月,她又有輕微復發跡象,這次的情況有些微不同,她的處方是順勢療劑 Phosphorous 200c (稀釋磷),也是一、兩天就康復過來。這過冬天,她沒有因失聲而缺課了!
又一位小女孩,小學三年班,某天在學校裡撞得頭破血流,整個前額腫起,老師急通知媽媽。這是個自然療法家庭,媽媽當然帶著急救花藥到學校去接女兒,女兒很驚慌,又在嚎哭,媽媽先給她急救花藥,情緒穩定下來。回家後,再按我指示服用順勢療劑Arnica 200c (稀釋山金車),頭部的痛楚也減輕了。過幾天,我終於親見小女孩,她仍是一貫的聰慧善巧,但自頭傷後卻一直多咳嗽,多痰但吐不出,鼻涕很多,肩僵緊,於是轉用順勢療劑Nat-sulph 200c (稀釋硫酸鈉),肩痛即時紓減90%以上,持續服用幾天,一個多星期後已完全痊愈。
不得不提的,是去年一樁家裡事件。某晚,家人不小心給沸水燒傷了四整隻手指,未起水泡,但痛得要命,卜通卜通的躍動痛楚。我不在家,電話中請她找來順勢療劑 Ars-alb 200c(稀釋白砷),吃下去,只數秒鐘,她說楚痛已減輕70%,一個多小時後我回家,只見小許紅印,兩三天後已找不著痕跡。
還記得去年有一趟,一名舊病者當天疑吃了不潔食物,肚子非常絞痛,面色非常蒼白,整個疲乏不堪,但她不欲服用西藥,於是即跑了我診室。我剛巧在見另一病人,於是囑付秘書預備療劑,是用一杯清水放入一顆Ars-alb 200c (稀釋白砷),讓病者一到來就每數分鐘呷一口,然後我就儘快看她。當時還有一些病者在候診室,也就看著整個過程,也看著她十數分鐘之間,面色迅速回復紅潤的奇妙的療愈經過。
臨床對照研究的結果? 其實順勢醫學的研究絕不少。試舉其中一個,包含四個國家的六間診所,共三十位醫生,治療共500名有上呼吸管道、下呼吸管道或耳朵疾患的病者,採用順勢療法者,共82.6%有改善,採用一般西醫方法只67.3%。順勢療法組於三天內有67.3%有改善 (一般西藥對照組 56.6%),24小時內改善者有16.4% (一般西藥對照組為85.7%)。面診時間方面,兩組大致相同,都是60%病者為5-15分鐘。而採用順勢療劑組別中,84%患者就單用順勢療劑,沒有採用一般西藥。(Riley, Fischer, Singh, 2001)
早於1989年,英國著名醫學學報 Lancet有報導大型研究,整理了共89個臨床研究,發現採用順勢療劑者,其治療成效為安慰劑 (即是不帶藥性糖丸的純心理作用者)的2.45倍,研究的疾病包括:花粉熱、哮喘、扁頭痛、耳炎、上呼吸道感染、類風濕關節炎、腹瀉、消化不良、流感、生育、手術後併發症、靜脈曲張、肌肉創傷等等。(Linde, 1997)
南華早報報導 (pdf)
重要的順勢醫學的臨床研究,可參閱:http://www.homeopathic.com/articles/research/index.php
Reference:
Linde, K., Clausius, N.,Ramirez, G., et […]
順勢療劑:歐白英 (Dulcamara)
Filed in 順勢醫學 2006-12-30, 18:09 by arden兩星期 (19/12) 前,去了找一位久沒會面的治療師,躺在治療床上,隨了如常的一些推拿、能量平衡,她告訴我,「看見」了一株紫花的植物,帶藍的紫,長在倚山傍水的地方,我的自療功課,是要去書寫這花,然後才去服用,將來,會有很多人受益 於這花。
是甚麼植物呢? 於是,返到公司,把所有的花藥書、順勢醫學的書,有插圖的,都翻出來。再到網上Google圖片搜尋,再經治療師核實,就是這個歐白英,或稱苦茄,學名叫 Solanum dulcamara,是順勢醫學的古老藥物,始創人赫尼曼醫生研證。自己也親身用過幾次,算是老朋友,一是十多年前,是自然療法醫生給我的處方,結果治療了我最後一次的嚴重的哮喘病發。幾年前,我也曾自行處方用過。當然,也給來求診的病患用過。
此文本是純為自療、研究、學術而寫,絕非推介本藥物給任何人自用,未經個別諮詢者,也不會售賣。放在這裡,是因為既然寫了,就跟大家分享,讓大家窺探一下順勢療劑的世界。
歐白英
學名:Solanum dulcamara
常稱:Dulcamara
簡稱:Dulc
俗稱:Dulcamara, bittlesweet nightshade, woody nightshade.
中譯:歐白英、苦茄
歐白英與蕃茄、馬鈴薯、茄瓜、燈籠椒、顛茄等,同屬茄類。
植物
*****
歐白英為多年生灌木,底部木實,長出細長、散落分枝,攀沿著籬笆及樹叢間,得其他植物支持,其枝可達數尺長。植物初為青綠、有絨毛,漸長成木質、平滑,暗綠樹皮。
整個夏季開花 ,聚傘花序,有短莖,與葉對生。花呈藍紫色,盛放時花瓣反折,幾是下垂的。雄蕊鮮黃色,呈圓椎形繞著雌蕊 (花朵中包含著種籽部份)。
莖幹上端的葉多呈小耳形,葉基有至一至兩個翅膀形節,下端的葉則為心形。葉為對生,向光,花團總是與葉朝不同方向。一位研究者的評語:「找一百株的的歐白英,但這個奇怪的表現,總是不變。」
漿果初為綠色,後轉橙色,成熟後鮮紅,果期為整個夏季至初秋。直至枝落後,漿果多仍付於植物上。
順勢醫學之應用
******************
主要影響器官:皮膚、黏膜 (支氣管、膀胱、眼睛)、脊背、淋巴系統
徵狀惡化:受寒 (溫暖時、溫度轉變、沒覆蓋;寒濕:腳部、地牢、床舖)。受抑制的排汗、皮疹、月經、分泌物。秋天。休止。受傷。水銀。颱風前。冷風。
徵狀紓緩:走動、活動,移動有影響部位。走路。溫暖。乾爽天氣。
白天炎熱,晚上清冷,在長夏初秋,是歐白英的常用季節,那潮濕、濕身後著涼而病倒,尤其是腹瀉,歐白英最派用場。歐白英特別作用於皮膚、腺體、消化器官,以及當皮膚呆滯時,黏膜分泌增加。寒濕天氣中,所誘發的風濕性疾病,因轉冷而惡加,走動而有所紓緩。由坐於寒濕地上而起。冷若寒冰。一邊身的痙攣隨失語。局部的癱瘓。頭脹痛兼神經痛及鼻乾。居住或工作於寒濕地窖的病人 (琉酸鈉)。月經期間的雙手、手臂、或面部的皮疹。
思想、情緒:思緒混亂,找不更合適詞句,難以專注。憂鬱,好爭辯而沒有憤怒。不安、急躁。腦袋呆滯。專橫、控制。
頭部:後腦痛,由頸後上升 (腦膜炎)。頭痛可因交談而紓緩。要求了的東西卻又推掉。寒冷氣中,後腦寒冷、重墜、痠痛。頭癬。頭部皮膚分泌濃稠結成咖啡色厚痂,騷抓時出血。頭部內有吱吱響。
眼睛:每次著涼,都波及眼睛。分泌物濃稠、黃色;眼皮粒粒 (瞼緣炎、眼睛發炎)。花粉熱:大量清稀淚水,戶外加劇。
耳朵:耳痛、鳴聲。腮腺刺痛、腫脹 (流行性腮線炎、腮腺炎)。中耳炎黏膜炎 (中耳炎、耳液溢出) (Merc-dulc;Kali-m)
鼻子:乾性鼻黏膜發炎。鼻腔完全閉塞。冷雨時鼻塞。濃稠、黃色鼻涕,結成帶血硬塊。大量鼻涕。鼻子好溫暖,少量冷風即鼻塞。初生嬰兒的鼻炎。
面部:面頰的撕裂痛,延展至耳朵、眼眶、頜骨,於局部寒冷感覺之後,兼有劇烈飢餓感。臉頰有滲液性皮疹、面部神經痛;輕微受寒即惡化。
咀巴:唾液黏稠、有泡。舌乾燥、粗糙,刮到喉嚨時感粗糙,由受寒濕引起。唇皰瘡。
胃部:嘔吐出白色黏性液。厭惡食物。非常渴求冷飲。胃灼熱。嘔心兼有便意。嘔吐時有冷顫。
腹部:受寒後絞肚痛。尤其影響肚臍部。肚臍附近有刀割痛。腹股溝淋巴腫脹。
腸道:大便綠色、水稀、黏液、帶血黏液,尤其於夏天,當天氣突然轉冷;由寒、濕天氣及遏抑皮疹而起。
尿道:受寒後必需排尿。排清尿後仍疼痛。受寒後膀胱內黏膜發炎 (膀胱炎)。尿夜含濃稠、黏液、膿液的沉澱物。赤腳於冷水或涉水後尿閉。
女性:受寒、受濕後的閉經。月經前出現皮疹及性興奮。痛經兼有濕身皮疹塊;乳房脹、痛、畏寒。
呼吸:寒濕時咳嗽,易吐出痰,喉嚨痕癢。乾、喘咳嗽。多痰的百日咳。冬天的咳嗽,乾咳。哮喘。
背部:頸梗。腰背痛,於彎身長時間後。受寒濕後肩頸僵硬。
四肢:麻痺;肢體麻痺,腳冰寒。手疣。手掌出汗。脛骨痛。風與腹瀉交替。急性發疹後出現風濕症狀。
發燒:全身乾熱。傍晚時空顫,尤其背部冰寒兼痛。乾燒兼皮膚灼熱。寒顫兼渴。
皮膚:痕癢,總是寒、濕天氣加劇。帶狀皰疹、天皰瘡。由受寒引起的淋巴結腫、硬。小泡皮疹。敏感、出血潰瘍。小癤子。細斑點、風疹,由受寒及胃酸過多誘發。面部、下體、手部的有滲液發疹。面部、手掌上的大塊、光滑的疣。全身水腫。厚、啡黃痂,騷抓後出血。
食物
厭惡:咖啡
渴求:冷飲、甜食。
惡化:冰冷食物。冷飲、雪糕、酸食。
參考文章:
Samuel Hahnemann, “Materia Medica Pura”.
William Boericke, “Homeopathic Materia Medica”
Frans Vermuelen, “The New Sypnotic One”
A Grieves, “A Modern Herbal”
參考圖片
http://www.zum.de/stueber/thome/band4/tafel_027.jpg
http://en.wikipedia.org/wiki/Solanum_dulcamara
http://plants.usda.gov/java/profile?symbol=SODU&photoID=sodu_1h.jpg
順勢醫學介紹講座 (免費)
Filed in 順勢醫學, 活動 課程 講座 2006-08-13, 17:54 by arden未認識順勢醫學 (Homeopathy)?你已經採用順勢醫學? 想瞭解多一點?
為甚麼在芸芸自然醫學中,順勢醫學是我的最愛? 採用順勢醫學的名人,多不勝數:文學家羅梭、查理士狄更斯、蕭伯納,足球員碧咸、網球員貝加、現代醫學之父William Osler、免疫學之父Emil Adolph von Behring、美國總統林肯、印度聖雄甘地……順勢醫學久遠歷史、明晰的哲學及科學根據,深得多代名人、智者所選擇。
你有甚麼急性病、慢性病?家人、小朋友希望改進健康,找一些最溫和、自然的方法?我們邀請你,來參加每月的免費介紹講座,敬請先來電留座:28159900。
地點:黃偉德自然醫學中心 香港上環 蘇杭街99號 嘉發商業中心 17A 室
每月講座日期: 31/8, 14/9, 19/10, 16/11, 14/12 (四) 19:00 - 20:30
順勢醫學介紹 【免費講座】
Filed in 順勢醫學, 活動 課程 講座, noteworthy 2006-05-18, 12:01 by arden本免費介紹講座,每月首個星期二、第三個星期四舉行,歡迎你帶同有興趣的朋友來
順勢醫學(Homeopathic Medicine) 有二百多年歷,源於德國,是西方社會裡最重要的自然醫學。
【 順勢醫學特點】
一。採用『順治法則』(Law of Similars),藉用微量療劑刺激身體自愈克服疾病,而非以毒藥破壞身體,也非以營養素補充造成身體倚賴。
二。整全照顧身、心、靈層面。例如:憤怒引致心臟病,就要兼治憤怒與高血壓;憂傷造成胃痛,就要兼治憂傷與胃痛。
三。安全、溫和、沒副作用。嬰兒、孕婦、老弱,都可以放心採用。
四。療劑服用方便,不用煎藥,入口容易沒苦澀,大小朋友都喜歡。
五。應用範圍廣泛,急病治療迅速、慢性病治療溫而改善體質、情緒及心性疾病強調整全、意外創傷治可以配合物理治療加速痊愈。
【內容】
1. 順勢療法的歷史、哲學
2. 順勢療法的『相同者能治癒』原理
3. 順勢療法的諮詢、診斷方法
4. 順勢療法的身心靈整體治療
5. 順勢療法跟其他自然療法比較之特色
6. 順勢療法的最新發展
7. 自由問答
【日期】五月九日(二), 五月廿五(四), 六月六日(二), 六月廿二日(四), 七月四(二), 七月廿日(四)
【時間】 下午 7:00 - 8:30
【主講】 黃偉德 順勢療法醫師
【對像】 有興趣採用順勢療法; 自己已採用順勢療法,有興趣介紹給朋友; 任何病患朋友,或有病患親友的。
【地點】香港 上環 蘇杭街 99號 嘉發商業中心 17A室
【查詢、留座】電話:2815 9900
【免費參加,歡迎電話、電郵留座】
Keywords: Monthly free talk on introduction to Homeopathic medicine, homeopathy.
順勢醫學家庭實用入門 (課程)
Filed in 順勢醫學, 活動 課程 講座, noteworthy 2006-05-14, 15:37 by arden順勢醫學(Homeopathy)是西方社會最重要的自然醫學,理論最透徹、明晰、簡單,應用上最方便容易,效果溫和,急病更特別快見效,適合老少、孕婦、嬰兒。然而,因為一直缺乏優良中文書籍,本地病患難以入門。本入課程,以實用為主,讓大家可以掌握基本方法,在家庭、生活裡處理一些簡單急性問題,小朋友發燒怎辦?撞穿頭點攪?行山拗柴又點?食物中毒上吐下瀉?都會一一討論
Introductory Homeopathy for Home Use
【內容】
一。我怎樣愛上順勢醫學而難以自拔?
二。順勢醫學的哲學、理論、歷史
三。順勢醫學的療劑製煉、處方的原則
四。六種常見疾病的分析與治療
五。療劑儲存、服用的方法
六。何時需要尋求專業治療
七。急性、慢性病、家庭與專業順勢醫學的應用範圍
【對像】家庭照顧者、助己助人者
【講者】黃偉德 順勢療法醫師
【費用】HK$880 (包括基礎講義 及 基礎療劑一組 )
【日期】2006.07.07, 14, 21, 28 逢星期五 共四節
【時間】19:30 - 21:00
【地點】旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G室 Club O
. . . . . . .(地鐵旺角站,D3出口;由黑布街入;位置圖 )
【主辦】Club O 26190000 / 黃偉德自然醫學中心 28159900
電子媒體訪問 談順勢療法
Filed in 順勢醫學, 媒體訪問 講座錄音 2005-08-05, 13:15 by arden香港電台精靈一點的訪問,由邵國華、劉秀盈主持,過往一直只邀請西醫嘉賓,剛開設每周一次的另類療法的專題後,我很榮幸是他們的第二位受訪者。結果,這成為我多年來最愉快、滿意的一個訪問,邵國華兄頭腦轉得快,也敢於善意地挑戰我的觀點,擦出不少火花!
有線電視新聞一台的專題,一連兩集,一是花藥,二是順勢療法,他們也訪問了我尊敬的同僚順勢療法醫師Michelle Chu。Michelle本是城市大學、香港大學SPACE的法律系講師,因女兒的健康問題,於紐西蘭攻讀順勢療法,現於中環執業,甚受孩子、家長歡迎!
香港電台 精靈一點 下載錄音 2005.08.04 (可快速向前,由第15分鐘開始)
有線電視新聞一台 至fit男女 下載錄影 2004.02.04 (300MB大檔案,MPG格式)
Keywords: Media, press, documentary, interview, homeopathy, RTHK, Cable TV.
順勢療法與兒童健康 【講座錄音】
Filed in 順勢醫學, 媒體訪問 講座錄音 2005-05-28, 19:00 by arden本講座中,我介紹了順勢療的原理和方法,也特別談及兒童健康方面的一些常見問題。約90分鐘。
日期:2005年5月28日主辦: 綠色生活基金會
下載講座錄音 (mp3): 第一段 | 第二段 | 第三段 | 第四段 | 第五段
順勢療法治流感疫潮曾建奇功
Filed in 自然醫學, 順勢醫學, 飲食營養, 疾病及病因 2003-03-22, 12:00 by arden原載: 信報 財經新聞 (香港)
撰文: 劉夏紅 (註:略經增刪)
日期: 二零零三年三月廿二日
令大家被人看成世紀疫症的非典型性肺炎,在東南亞肆虐,並有漫延全球之勢,人人聞之色變,專家已引入新的治療方法及藥物,但效果仍待觀察。然而,早於八十多年前的上世紀,同樣有一場流感疫潮,當時不少醫生採用順勢療法(Homeopathy)治療患者,結果成績裴然。
相比香港今次的非典型肺炎,上述的流感疫潮嚴重得多;這種順勢治療,強調平衡而無需打針針或化學藥物或針對病原體,醫治肺炎的觀點又是怎樣?
美 國費城有人整理了一九一八年歐美流感疫潮,順勢療法醫師治理的二萬六千七百九十五個個案,死亡率是百分之一點零五;,一般西醫治療的死亡率是接近百分之三 十!當年疫潮中,一位順勢療法醫生報告,他醫治的肺炎病人的死亡率是百分之二點一,而採用阿斯匹靈類藥的醫生,卻是百分之六十。(http://www.homeopathic.org/crhistJW2.htm)
順勢療法就是用一種可以產生跟病者整體疾病症狀相似的藥物,去刺激身體產生自癒反應。它有二百多年歷史,由德國人赫尼曼醫師 (Dr. Samuel Hahnemann)創立。
他發現,當一個健康的人服用可治虐疾的金雞納後,一樣會出現虐疾病人的症狀。他認為,正是因為金雞納能令人產生類似瘧疾的症狀,如上吐下瀉,所以最終卻都能把瘧疾者治好,故他提出「相同者能治癒」的大膽假設,後來他嘗試了多種藥物,反覆印證並提出嶄新理論。
「當身體覺冷時,用涼水沐浴,沐浴後身體反而更持久地暖和,如果用熱水浴,可得一時之快,但接著是更寒冷;有些似『以毒攻毒』。」凡藥皆毒,順勢療法的特點,是藥物都經特別方法高度稀釋,把藥物的化學毒性完全解除,只保留了治療的信息。 順勢治療法醫師黃偉德說。
在一九一八年的流感疫潮中,雖然病者都同樣患上流感,但個別人有不同的病徵。如果病人頭很重、發燒而不欲飲水、只想安靜、極度身心疲累、症狀在清長小便後有所紓緩、強烈焦累、急症而病發緩慢等狀況時,就服用也令人有上述症狀的Gelsemium花製成的藥的極微劑量;有些病人會出現情緒低落、擔心工作、整個人很乾、非常口渴而好大量冷飲、受打擾時很煩躁、怕熱,則會用令人有此症狀的 Bryonia草藥的極微劑量,自能治癒病人。
「與 主流西方醫學不同,順勢療法在治療時注重個人及整體性,在治療時我們除了要知道病人出現的毛病,還要了解他的心理、生活、工作、情緒、睡眠、飲食喜好上的 狀況……上帝造人是身、心、靈的一個整體。」順勢治療法醫師黃偉德解釋,這點與西醫有很大分別,西醫是微觀分析,研究對像是病原體、病理、疾病,忽略了個 人整體性。
順勢療法的處方,先根據患者出現的狀況及致病原因對症下藥,黃偉德解釋,「同樣患上感冒,每人有不同反應,肺炎也一樣,順勢療法的觀點不是找出病原體,而是考慮病人的整體身心症狀。」
順 勢療法主要流行於一些歐、美,在華語地方認識較少,香港暫時未有規管順勢療法醫師及藥物,但在澳洲,順勢療法是首個具有獲得政府認可的「國家專業標準」的 自然醫學專業,需接受最少三年專業訓練;在英國、印度,順勢療法是國家醫療體系一部份,在歐洲其他國家,順勢療法也很曾遍。
順勢療法以外,黃偉德提出以自然保健,使身、心、靈保持最佳狀態:
砂糖會帶走你體內很多礦物質及微量元素,令免疫力下降,煮食盡量以天然蜜糖、原庶糖及麥芽糖代替。
平時除了飲食及說話外,盡量閉咀只用鼻呼吸,練習淺呼吸,因深呼吸時會呼出大量的二氧化碳,血液內的二氧化碳水平低了,血液中的氧氣反而不容易釋放出來,細胞組織就不夠氧氣。
不要吃經微波爐煮過的食物,因為微波會改變食物內的分子結構,會削弱肝及腎臟功能。
身心相連,情緒的起伏,不論過度的興奮或憂傷都會引起的問題,故盡量使情緒保持在一個平衡的狀態是最佳。
疾病是身體面對困難時,不斷調節的自療過程和訊號,如果整體狀態不太差,避免遏抑症狀而不對病源的胡亂自行服藥。
多吃新鮮、合時水果、蔬菜及五榖類食物。
補註:一九一八年,當美國派兵參與歐陸第一次世界大戰時,巧遭流感爆發。當時因流感死亡的傷兵已很多,全美籠罩在流感陰影之下,前線消息封鎖,只有中立國西班牙傳出流感疫症消息,結果疫症也被稱為「西班牙流感疫潮」。九 月底,美國政府被逼面對真相,美軍中有九千人感染。病毒快速傳播,侵襲費城的第一周,已有七百人死亡;一九一九年,美國有四份之一人受流感波及,其中五十 五萬人死亡,而流感傳播全世界,北非、蘇聯、中國、菲律賓、紐西蘭,單是印度死了一千多萬人(百分之四人口),全世界最少有二千萬人死亡,人數超越戰死沙 場的軍人。 (http://chnm.gmu.edu/features/voices/ww1flu/listeningtowwith.html )
撰文: 劉夏紅 (註:略經增刪)
原載: 信報 財經新聞 (香港)
日期: 二零零三年三月廿二日
從肺炎到『細菌致病學說』的反思
Filed in 自然醫學, 順勢醫學, 疾病及病因 2003-03-04, 12:00 by arden從肺炎到『細菌致病學說』的反思
問:究竟這個非典型肺炎是甚麼病毒?
答:我們不需要理會這個是甚麼病毒。
有污水,才滋生蚊蟲。怎樣的土壤,滋生甚麼的菌與毒。今天殺了這個毒,一樣的土壤,明天還會招來其他的毒。抗毒,是沒完了的戰役。保持身心內在平衡的,注重環境衛生的,就無懼是甚麼菌與毒。
1800年代末期,法國醫學界有兩大派系,一是Montpellier大學醫學化學與藥劑學教授Pierre Bechamp 為首的,他提出,微生物是生物細胞中,在適當條件也突變出來的。他的重點,是適當環境,會造就出不同的細菌、病毒的出現。
另一學派,是藥劑師Louis Pasteur。當時的釀酒商正為葡萄酒奇怪地變成醋而非常苦惱。Pasteur找出了是外來的微生物的感染,使酒發酵成醋,於是拯救了整個釀酒業而聲名 漸噪。後來,他又解決了絲蟲疾病的問題。他代表的學說,是微生物可以發酵、致病,奠立了現代微生物學。後來,Robert Koch醫生又找出不同的微生物可以產生不同的疾病。這個思想,也一直成了這個世紀以來的西方醫學主流。
然而,不少現像卻教我們反思:微生物不停變種,我們釘著牠們來打,會有長遠的勝利,我們真能完全把牠們消滅嗎?蘇聯有發現一些微生物可以在環境中潛 伏250百萬年而最近仍然可以復生,何以?所有所謂『致病微生物』,一樣可以在健康人類身上找到,是甚麼原因觸發牠們『致病』?
為甚麼順勢療法不用殺菌而只是改善整體平衡,可以在治療傳染病上成績裴然?我們真的要找出是甚麼菌嗎?
自然醫學中的順勢療法著重的,正就是身心靈的平衡,不用太理會病原體是甚麼菌,不只是急病、慢性病,傳染病亦如是。
1813年,取道德國進攻蘇聯的拿破倫軍,遭受班疹傷寒侵襲,當時的一般治療的死亡率是30%,順勢療法始創人赫尼曼醫生治療了180人,只喪失了2人。
1831年霍亂侵襲歐洲,一般醫生治療的死亡率是40-80%,英國十家順勢療法醫院接收個案的死亡率,是9%。
1854年,霍亂再襲倫敦,一般西醫治療的死亡率,是59.2%,順勢療法醫生治療的,只有9%死亡。
1862-64年,紐約出現白喉疫潮,一般西醫治療的死亡率是83.6%,順勢療法的只16.4%。
1918年的全球流感疫潮,死了2千萬人以上,據美國費城的一項統計,西醫治療的死亡率約30%,順勢療法的,只1%。
順勢療法的治療,從來不用針對致病原,強調的是整體的平衡。
前述的微生物學家、『細菌致病學說』的鼻祖Louis Pasteur晚年時也轉了說,『微生物不是問題,怎樣的環境才最重要。』只是,他的學生,也即是今天的醫生都忘記了,大家喜歡的『科學』,是著重微觀世 界,找出一種微生物為敵人,然後用抗生素,或是抗病毒藥物去對付。
從生態學角度看,所有生物體本該是和平共處。人類做了甚麼,使外在/內在環滋生出這人人自危的病毒呢?究竟,微生物學可以為我們找到出路嗎?
西方順勢療法談生命力的平衡,就自然健康。傳統中醫學說,『陰平陽秘,精神乃治』,是時候大家重拾古老的智慧了。
讓我們重新學習最基本的生命知識吧:陽光、清新空氣、新鮮天然食物、潔淨食水、運動、足夠休息,以及互相的尊重與關懷。
原載 《香港經濟日報》大自然醫生專欄 2003.04
電療與化療前後
Filed in 順勢醫學, 疾病及病因 2002-12-25, 12:00 by arden 上周談過一些一般的手術前後的順勢療劑,今天我們談一些較特別的手術。本文旨在提供資訊,讓讀者知道有所選擇,有需要時務必諮詢專業順勢療法醫師。
眼科手術,傷口一帶較冷、較藍的,Ledum會幫助愈合。牙術及脊稚較多神經線的地方的手術要考慮Hypericum;手術是屬於較敏感部位如生殖器官、痔瘡的,Staphysagria會有幫助;動物的絕育手術後,也可以考慮Staphysagria。
人工或自然流產後,出現的憂傷、情緒不穩定、失眠,最常用的要算是Ignatia mara。但因手術產生的失血過多而出現的虛弱、易暈,吃東西後也未能補充的,是China;子宮出血過多不止的,要考慮Arnica或Secale。
化療的後遺症,常見衰弱、作悶、作嘔,有幾種順勢療劑是較常用的,包括Cad-sulph、Ars alb、Nuxvomica和Ipecac。
至於電療,也常是逼不得已的選擇,但要對渾身衰弱、內外灼熱,較常用的順勢療劑為稀釋Rad-br、X-ray及Cantharis。
順勢療法醫師、自然療法醫師一般不支持手術、電療、化療,然而,當病人選擇了,我們是願意把這些治療前後的創傷減到最低,協助病人盡快康復。
撰文:黃偉德(順勢療法醫師)
(取自2002/12/25《香港經濟日報》健康 C3)
Keywords: Homeopathy, homeopathic remedies for chemotherapy, radiotherapy.
手術前後
Filed in 順勢醫學, 疾病及病因 2002-12-18, 12:00 by arden 自然醫學推崇最低干預,讓身體自我復元。然而,當病人選擇接受手術、化療及電療等方法時,自然療法醫師的角色,就是全力支持病者,盡量減少這些治療的身心創傷。
順勢療法(Homeopathy)中,有很多療劑,是做手術前後的好朋友。在印度的醫院中,主流西醫、順勢療法並肩為病人服務,他們這方面的經驗也最多,以下是一些較常用的例子。
手術前,Aconite 或 Arsenicumalbum 可幫助克服對手術、死亡的驚恐;手術前後,Arnica montana 最常用於減少傷口疼痛、積血、瘀傷、出血;傷口減染,可內服外敷 Calendula 作防治;傷口發紫的,用考慮 Lachesis;傷口刺痛、很敏感的,或需要 Hepar sulphuricum。傷口流血不止的,宜先用 Arnica,若不奏效時,就轉用 phosphorus。
麻醉藥產生的後遺症,如手軟、腳軟、作悶,兼口渴欲飲冷水的,可選 Phosphorus;作悶但嘔吐後沒有改善的,是 Ipecacuanha;腹痙攣、作嘔但嘔不出的,宜考慮 Nux vomica。不幸,麻醉藥下得太重,病人不醒來的,或可能要用 Opium 作解藥。
請註意,以上介紹的,都是經順勢療法藥典中指定方法稀釋製煉的療劑,也應請教專業順勢療法醫師採用,不宜到健康食品店或網上店舖購買後自行服用的。
撰文:黃偉德(順勢療法醫師)
(取自2002/12/18《香港經濟日報》健康 C3)
Keywords: Homeopathy, homeopathic remedies for pre- and post-operation, surgery.
紐西蘭背包遊
Filed in 生命軌跡, 順勢醫學 2002-03-06, 07:50 by arden紐西蘭充電之旅
12 月學院的課程完結,1 月中我寫好了花藥書的初稿,在回港開展工作前,去了紐西蘭背包旅遊四星期,給自己的身、心充電。
紐西蘭很多火山、湖泊,樹林、冰川,大自然的氣息很濃。南島的皇后城 (Queenstown),絕大部分房屋,都建在湖邊,雖然旅遊業旺盛,遊客極多,麥當勞、家鄉雞、Pizza Hut 不缺,但整個市仍很寧謐,似乎是湖水的魔力。
慧靈頓 (Wellington) 市是紐西蘭最大城市之一,但坦白說,整個城市氣氛不太好,人多、喧鬧,但卻沒朝氣、活力,我逗留了幾天,目的只為去看一家順勢療法專門店,及探訪順勢療法歷史家 Julian Winston,觀看他的私人順勢療法收藏館。他現時有 2 千多冊藏書、無數順勢療法藥物,不少是有百年歷史以上,聽他細說往事前塵,獲益良多。
慧靈頓的另一驚喜,是多易手書店,Cuba Street 有數家,舊市集 (Old Market) 內的 Nathaniel 更是禾稈珍珠,專攻自然健康、新紀元、靈性書籍,書本鋪陳離亂,但在這裡很容易可以消磨半天,可以找到不少絕版舊書或是廉價新書,我跟同行的朋友,就發現一本清水治療法,一本泥土治療 (Clay Healing) 的罕見舊作,還有一副源自蘇格蘭靈性社群 Findhorn Community 的 “Transformation Game” 完好紙版遊戲,價錢只是市價的一半。 (紐西蘭遊之一)
(取自2002/02/27《香港經濟日報》健康)
紐西蘭的靜修中心
紐西闌北島的中部一帶,到處是火山口,到處是溫泉,在 Rotorua 區,更是彌漫著琉璜 「芳香」,不好居住。我所住的青年旅舍緊鄰,去年就有一個小火出口爆發,燒了兩棵樹,幾家民居竟要遷移!順勢療法始創人赫尼曼醫師曾忠告病人,不要亂浸溫泉,人人體質不同,若溫泉藥性太強,或有不良副作用。理論上我是同意的,但實際上我卻沒此憂慮,只是,我對溫泉興趣不大,只在 Rotorua 短留了一晚。
北島的遊歷中,最大的收穫,倒是在奧克蘭市找到一家在近郊的靜修中心 Aio Wira Centre (www.aiowira.org.nz),住了 4、5 天。靜修中心位於奧克蘭市以東的 Waitakere Ranges,隱於樹林。我在路上 3 個星期,累積了的疲累,在中心裡的陽光、樹木、河流和獨特氛圍的洗滌下,頓然消解,心中豁然開朗。中心沒有任何宗教背景,但設有荷花池,放了一尊佛像,很寬容、祥和、寧靜、喜悅。該中心每月辦短期斷食課程,且價錢非常相宜,遠較美國、澳洲的中心為低。
紐西蘭之遊最後的節目,是參加英國著名自然療法醫生 Ian Watson 的 “The Inner Game of Homeopathy” 兩天研討會,談醫師的心靈修養,如何開發醫治的潛能,消除心理障礙,學習把工作的沉重感化解,避免心力交瘁,變得輕鬆上路,把治療的效果發揮到最大。看現今醫生所承受的壓力,這研討會該是所有從醫者的必修課程。他引述的一句話:“Where […]
詭計多多 抑鬱魔王真面貌
Filed in 花藥, 順勢醫學, 飲食營養, 疾病及病因 1999-09-18, 12:00 by arden藍,是失意人的顏色。西諺中,blue就是憂鬱。有些人為埋藏自己性格,或以為有性格,喜歡『藍調』;但一些人,卻是真抑鬱,墜入藍色的深淵。旁人不瞭解的,卻只管叫他『開心點吧!』。沒經過抑鬱的人,不知道那種感受。
燦爛生活中,遇上失意事,心情有點down,不開心、氣餒,就如傷風感冒,很少人沒有經歷過。然而,若持續數星期、數個月,以至多年的抑鬱,幫他們變奏,重尋璀璨,卻需要更多的用心。
抑鬱,跟日常的情緒起伏不一樣。
人生中不如意事,十常八九。公司裁員失業、受拋棄失戀、家人離世、官司金錢問題困擾,任何人都可能會不開心,像被大鐵鎚打擊倒了一樣,你事事漠不關心,只會呆呆的望著電視,凝了雙眼看著天花,地球仍在轉動,但腦海卻是空空如也。但這樣的光景,幾星期的沮喪、失意之後,多數又可以再站起來,捲土重來。
但有一些時候,這個大鐵鎚把你擊碎、摔倒之後,它會變身成為『抑鬱魔王』,繼續纏繞著你,這回你可不易逃出他的魔掌了。據悉,有四分一人,一生中會碰上『抑鬱魔王』一次或以上,被他控制數個月至數年。醫生叫這做長期抑鬱、嚴重抑鬱 (chronic depression or major depression)。
抑鬱魔王的力量頗為殘酷,不理會他的話,他會持續纏繞你,需要家人、專業人士甚至是藥物的幫助,才能把他擊退。
抑鬱魔王把人摧殘的戰略很多,他會讓你腦袋中充滿無數思想,恐怖、焦慮、憎恨自己,無法入睡。偶然睡著片刻,他準會在夜半三更之時,把你炒醒,那是你最無助、失落的時刻,最沒有陽光的時分。
受了一夜的折騰,外面的曙光初露了,內裡的抑鬱魔王又會把你踢出床,重新開始一日的逼迫。
在另一些時候,抑鬱魔王卻會教你終日臥床。可是,臥床不等於得到休息,實際上是日夜的疲累不堪。
抑鬱魔王又會使任美食都味如嚼蠟,胃口儘失。反過來說,也有一些會暴吃暴喝,但是『吃』中沒有享受,徒使人更空虛、內疚。
有些時候,抑鬱魔王會使你便秘,另一些時候他又會叫腹瀉。
別人開心吃喝玩樂,或是奮力工作,抑鬱魔王卻會把你完全捊擄,放在孤島上,完全沒有工作的興奮、沾不上別人的歡樂。
你是完全的掉落在深淵中,沒有繩索。別人的關懷,好言相勸、勉勵說話、救援,都像是向深谷拋一個水泡,完全不管用。
抑鬱魔王還會找一切藉口,使你以為自己是全世界最差勁、沒器用的人,你沒有學習、改善自己的能力,自己一定是犯了錯,沒有盡力,樣子醜陋,不值得疼愛,總之是沒法藥救。世界也是黑暗、充滿罪惡。
抑鬱魔王隨時更會向你明示、暗示,生不可戀,不如……死吧!
抑鬱魔王是很機靈,懂得折磨你的身軀,讓你吃不得,睡不得,拉不得,打擊你的意志,摧殘的自我價值,截斷你的救援。
萬一你或是親友遇上抑鬱魔王,可別掉以輕心!
抑鬱魔王那裡來
抑鬱魔王是精神科醫生最常見的對手,他們有源遠流長的歷史。西方醫學之父希波格拉底,二千多年前認為是黑色膽汁太多的緣故,所以給了melancholia這個名字。今天的精神醫學、心理學研究者相信,抑鬱是多種因素綜合作用產生:
1. 遺傳因子中會有一部份原因,使一些人有較大的機會招上抑鬱魔王,(但也有一些人家族中完全沒有這樣的歷史,一樣會招上
2. ) 成長、教育的過程,會塑造我們面對困境的能力、應變策略
3. 食物中的添加劑、農藥,食物營養不平衡,也會破壞身體的生理化學平衡
4. 照射日光不足,使身體的某些激素
5. (如褪黑激素 melantonin)的分泌紊亂, 最後,先天不足,後天欠缺情緒管理的策略,再碰上不如意事,如失戀、失業、失敗、錯折,就可能招來抑鬱魔王。
目前精神科醫生的方法,近年主要是用SSRI (選擇性5-牼色胺再攝取抑制劑),把症狀紓緩、控制著,另配合臨床心理學家的心理治療。
對付抑鬱魔王的自然療法
自然療法中,療效比較好的方法有以下幾種:
1. 西方草藥中,有多種常用於抑鬱症,包括西番蓮、馬祖蘭、迷迭香等,其中以聖約翰草(St. John’s Wort) 是近年來最著名。德國人對草藥認識多,科學研究文獻豐富,根據權威的Commission E,經二十年時間整理學術文獻、綜合而成的專題報告指出,聖約翰草是輕度至中度抑鬱症的有效草藥。以無不良副作用。大部份草藥雖然安全,但為求有最佳效果,應由專業草藥醫生處方。
2. 順勢療法有豐富處理抑鬱症的經驗,專業順勢療法醫生會切合個別病者的性格、生活習性、愛好、憎惡、獨特的身心症徵而處方,重新建立身心平衡,消除病根。順勢療法藥物的療效很深入人的心靈,沒有下良副作用,但必須準確處方,方能發揮效力,故最好請教專業順勢療法醫生。
3. 花藥治療,完全安全,可配合任何其他治療方案,沒有衝突,可針對不同的情緒、性格,重建平衡,是可以自行挑選的療劑,常用於抑鬱的包括:
Waratah (A):嚴重、長期抑鬱和有自殺傾向者的必要用藥
Sturt Desert Rose (A) 或 Pine((B):有內疚、罪惡感
Sweet Chestnut (B)或Sunshine Wattle(A):悲觀,對前境缺乏盼望
Wild Potato Bus (A):身體感到很沉重,提不起力生活
Tall Yellow Top (A):感到孤單無援,對家庭、社會、朋友都缺歸屬感
Gentian (B):偶爾出現的憂鬱,一般為不太嚴重的
Dagger Hakea (A):內心充滿怨恨、忿怒
Red Grevillea (A):生活呈膠著狀態,能量像阻塞了,不能流動
Illawarra Flame Tree(A)或Elm (B):感到工作太多、壓力沉重,覺得應付不來。
Larch(B):自信心不足
A:澳洲花藥系列 B:英國貝曲醫生花藥系列
以上只是常用於抑鬱症的少部份花藥,詳情可請教對花藥有認識的自然療法醫生。
4. 香芬治療中,如玫瑰、天竺葵、茉莉、馬祖襴、依蘭花,都是常用於治療抑鬱的植物精草油,但用於治療嚴重抑鬱,務必諮詢專業香芬治療師。
5. 最後,但也最重要的就是運動、陽光,和家人、朋友無限的愛心、忍耐、關懷。
參考資料:
Dr. Neil Phillips, Too Blue: A Book About […]